4 günlük sessizlik

Eğer kendinizi uyuşuk, depresif, baskı altında, takatsiz, hastalığa meyilli hissediyorsanız, derinizde açıklayamadığınız lekeler oluşmuşsa, sindirim, dikkat toplama sorunlarınız, sık sık ruh haliniz değişiyorsa, o zaman büyük olasılıkla zehir yüklenmesine uğramışsınızdır.

l Zehirler nereden gelir?

Her yıl 5 bin yeni kimyasal maddeye maruz kalmaktayız. İşlem görmüş yiyecekler ve kötü beslenme, bedende zehir birikimine neden olur. Modern tarımda kullanılan böcek zehirleri yine bedende birikerek hasara yol açar. Günlük yaşamda kullandığınız birçok diş macunu, şampuan, ev temizleme maddesi vb. ürünler. kanser yapıcı olarak bilinen kimyasal maddeler içerir. Kirlilik, şimdiye kadar olan bütün zamanların en yüksek düzeyine ulaşmış durumda.

l Zehirleri nasıl atacaksınız?

1- Bir arınma ya da oruç tutma programına katılarak bedeninizin zehirleri atmasına olanak tanıyın.

2- Yeme ya da diyet alışkanlıklarınızı değiştirip bedeninizin ılımlı bir tarzda arınmasını sağlayın.

Şimdi size kısa bir arınma programı tavsiye edeceğim. Hem İstanbul’da hem değil! Yani Büyükada’da... 22 Kasım Çarşamba akşamı başlayıp 26 Kasım Pazar akşamı sona erecek 4 günlük bir içsel sessizlik... Bu inziva çalışması, Aya Nikola ve Naya’da gerçekleştirilecek. Program dahilinde neler yapılacağını da sıralayayım:

1- Mary Garner ile detox: Meyve suları, lavman, şifalı otlar vb. ile arınma, beslenme ve sağlıklı yaşam üzerine dersler...

2- Bhanu Foxley ile bireysel duygusal kinesiyoloji: Kişisel başarı ve mutluluk, profesyonel iş yaşamında başarı, zihinsel ve duygusal denge ve sağlık, bereket ve para, enerjinizi artırmak, korkular, endişeler ve fobiler, şiddetli arzular ve bağımlılıklar, kilo kontrolü, sigarayı bırakma...

3- Ludwing Lehner ile meditasyon eğitimi: Eski bir Vedic meditasyon tekniğine inisiye ederek hakiki içsel doğanızı size hatırlatıyorum" diyen Ludwig ile içsel sessizliği ve genişlemiş bir bilinci deneyimleyeceksiniz.

4- Gonca Gürses ile sesle şifa: Kendi sesinizi öz dönüşüm ve şifa için nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz.

5- Ekin: Maria Isabel Stadel ile renkler, resim: Bu yaratıcı süreç, resim yapmanın biricik bir formunu ortaya çıkarır ve resim yapmak duyusal bir deneyime dönüşür. www.ekinart.com

6) Nazım Hodo ile dikşa (deeksha): Bu enerji, beynin huzursuz bölümlerini sessizleştirir ve diğer bölümlerini aktive eder.

Yerinizi (0216) 382 45 98 numaralı telefondan ya da www.onenessuniversity.org adresinden ayırtabilirsiniz.

Yogilates eğitmeni olmak ister misiniz?

Pilates ve yogayı birleştirdiği ve "Yogilates" adını verdiği tekniğin yaratıcısı Jonathan Urla, ilk Türk yogilates eğitmenlerini yetiştirmek için OWO’nun organizasyonu ile İstanbul’a geliyor. Urla, New York’taki merkezinde birçok işadamı ve sanatçıya eğitim veriyor. Eğitimin birinci bölümünü bitirenler uluslararası pilates sertifikası, üç bölümünü de bitirenler Yogilates eğitmenlik sertifikası alacaklar. 1-4 Aralık tarihleri arasındaki eğitimin fiyatı 650 $... Ayrıntılı bilgi ve kayıt için: (0212) 287 99 98