Safra taşı neden oluşur

Safra taşlarının yaş ilerledikçe sıklaştığı, bu problemde genetik eğilimin ciddi bir rol oynadığı, sorunla bazı ilaçlar ve hastalıklar nedeniyle daha çok karşılaşıldığı belirtiliyor.
Safra taşlarının oluşmasında kilo sorunu, özellikle şişmanlık çok önemli bir risk faktörü. Fazla kilolu ve şişman insanların artması son yıllarda bu faktörü daha da öne çıkardı. Fazla kilolu kişileri diyetlerle hızla zayıflatmak da taş oluşumunu hızlandırıyor. Bunu gebelik ve doğumlar izliyor. Uzmanlara göre hamilelerin neredeyse üçte birinde kese içinde zaten çamurlaşma oluşuyor. Bunların da yüzde 3’ünde sonradan taş gelişiyor.

BELİRTİLERİ NELER?

Her hastada safra taşı ile ilgili şikâyet olmayabiliyor. Bazı uzmanlar bu oranın yüzde 80’e kadar yükselebileceğini belirtiyor. Bu duruma “sessiz taş” adı veriliyor. Eğer taş safra kesesi ağzında veya safra yollarında tıkanıklığa sebep olursa ağrı, bulantı, kusma gibi yakınmalar ortaya çıkabiliyor. Taş safra kesesini iltihaplandırabiliyor. Kesenin iltihaplanması ateşe, şiddetli bulantı ve kusmalara neden oluyor. Safra yollarına ulaşabilen taşlar safra akımını engellediği için sarılığa yol açıyor. Safra kesesi taşlarının safra kesesi kanserlerinin gelişimine de katkı yaptığı belirtiliyor.
Safra kesesi taşlarının teşhisi ultrasonografi cihazları sayesinde çok kolaylaştı. Kan analizlerine sorunun karaciğer veya safra yollarına yayıldığı ya da şikâyetlerin pankreas, karaciğer ve mide iltihabı gibi sorunlardan ayrılması gerektiği durumlarda daha çok ihtiyaç duyuluyor.
Karnınızın sağ üst tarafında tekrarlayan ağrılar var ve bu ağrılar sağ omuza, sırta, kürek kemiğine doğru yayılıyorsa, bulantı ve kusma ile birlikteyse safra kesenizde sorun bulunabileceği aklınızda olsun. Ağrılarınızın yağlı ve ağır yemekleri takiben ortaya çıkması durumunda dikkatli olun ve bir iç hastalıkları ya da gastroenteroloji uzmanından yardım isteyin.

Bel incelten diyet var mı

Vücudun belli bir bölgesinde incelme yaptığı iddia edilen diyetler ya da aletler olduğu ileri sürülse de bel incelten özel bir diyet planı yoktur. Metabolik sendrom nedeniyle bacak ve kalça bölgelerinden değil de karın çevresinde yağ biriktirenlerde iyi bir planlama bu bölgedeki yağları eritebildiği için bel bölgesinden de zayıflamayı sağlayacaktır. Sık aralıklarla yemek bel ölçüsünü daha kolay küçültüyor.

Açlık kürleri yağlandırıyor

Öğün atladığınız, aç kalarak zayıflamaya çalıştığınız sürece kilo vermek yerine kilo alırsınız, en azından yağlarınızı artırırsınız. Çünkü vücudunuz “açlık rejiminizi” bir kıtlık felaketi gibi algılar. Çünkü genetik kodlarında binlerce yıldır başından geçen uzun açlık dönemleriyle kıtlık anıları saklıdır. Böyle bir durumda kalorileri yakmak yerine depolamak gerektiğini hatırlar.