Pürüzsüz bir yaza doğru

Başka hiçbir tanım kadınları böylesine sinirlendirmiyor ve selülit olarak adlandırılan sorunu bu kadar etkili şekilde tarif etmiyor. Ve şimdi de sevindirici haber; ister zayıf ister kilolu olsun, kadınların neredeyse tamamı selülitle savaşıyor. Bir tek dünyanın en az yağlı beslenen nüfusunun bulunduğu Çin’de kadınlar böylesi bir problemle tanışmamış, o kadar...

Önümüz yaz... Moda trendleri mini eteğin yeniden yüceltildiğini gösteriyor. Bu durumda saklanacak şeyler de giderek azalıyor. Her gün yeni bir buluşla karşımıza çıkan kozmetik markaları, etkili ürünleriyle bağ dokusunun istenmeyen değişimine karşı koyuyor. Yüksek teknolojilerle üretilen anti-selülit silahları, cildi pürüzsüzleştiriyor ve cilt dokusunu inceltiyor.

Kadınların özellikle hamilelik döneminde ciltlerinin esnek olması ve cilt yapılarının erkeklerinkinden farklılıklar göstermesi, selülitin ana nedenleri arasında başı çekiyor. Bu da vücuttaki yağ hücreleri tarafından kullanılıyor. Cildin elastin ve kollajen tabakaları arasına yerleşerek kadınların yüzde 80’inde kendini gösteriyor. Üstelik genç ya da yaşlı gözetmiyor.

Doğru beslenme programı şart

"Eğer selülitlerinizden kurtulmak istiyorsanız, kilo vermelisiniz"... İşte bu cümle kesinlikle yanlış. Hatta uzmanlara göre aşırı kilo vermek, selülit oluşumunu kolaylaştırıyor! Çünkü diyet sırasında yağdan çok kas kaybediliyor.

Tabii bu hoş olmayan portakal kabuğu görünümünde sadece yağ hücrelerinin ya da fazla kiloların suçlu olmadığını belirtmek lazım. Zayıf bir bağ dokusu da en az ikisi kadar bu oluşumun suç ortağı...

Peki, zayıf bir bağ dokusunu güçlendirmek ve elastikiyetini sağlamak için ne yapmalı? Yoğun etkili kremlerin yanı sıra mümkün olduğunca hareket etmek, meyve ve sebze ağırlıklı bir beslenme programı uygulamak ve günde en az iki litre su içmek gerekiyor. Etkili bir başka uygulama da soğuk-sıcak duşlar.... Bu, kan dolaşımını hızlandırarak yağ ve atıkların dokulardan atılmasına yardımcı oluyor. Bir fırça yardımıyla uygulanan masaj da etkili olacaktır. Bu arada mümkün olduğunca alkol, kahve, nikotin ve tatlılardan uzak durmanız gerektiğini hatırlatalım.

Anti-selülit listesi

á Yağsız, meyve ve sebze ağırlıklı bir beslenme tarzını benimseyin.

á Yürüyüş, yüzme ya da bisiklete binme, portakal kabuğu görüntüsünü uzun vadede yok eden aktiviteler.

á Bir fırça yardımıyla yapılan vücut masajı, kan dolaşımını hızlandıracağından selülit oluşumunu engeller.

á Bolca sıvı tüketin.

á Alkol ve nikotinden kesinlikle uzak durun.

á Yoğun etkili kremler cildin pürüzsüzlüğünü sağlar.

á Hiçbir şeyden mucize beklemeyin; portakal kabuğu görünümüne açtığınız savaş için zamana ihtiyacınız var.

Bağ dokusunu güçlendirin

"Sadece fazla kilolu kadınların selülit sorunu vardır" masalına uzun zamandır inanmıyoruz. Selülitin oluşumundan fazla kilolar değil zayıf bağ dokusu sorumludur. Üstelik bağ dokusunun zayıflığı kesinlikle genetiktir. Ayrıca bağ dokusu yıllar içinde de zayıflar. Onu güçlendirmenin en iyi yollarından biri kesinlikle ve kesinlikle düzenli spor yapmaktan geçer.

ÜRÜN MARKET

Kusursuz bir ten

Cildinin pürüzsüz ve kusursuz görünmesini isteyenler için her gün bir başka ürün piyasaya sürülüyor. Nivea Beaute’nin üstün sabitleme teknolojisiyle ürettiği Ideal Finish Fondöten de bunlardan biri... Maske etkisi yaratmadan yüksek kapatıcılık sağlayan ürün, yüksek miktarda renk pigmenti içeren pudralı yapısı sayesinde cilde eşit olarak dağılıyor ve pürüzleri kapatıyor. Ayrıca E vitamini ile beslediği cildi güneşin zararlı etkilerinden de koruyor.