Madonna’nın gençlik sırrı power plate

Son yılların en ilgi çekici buluşlarından biri olarak kabul edilen Power Plate, birçok kişi tarafından sağlık ve güzellik arayışının geldiği son nokta olarak kabul ediliyor.

Geçtiğimiz yıldan itibaren Türkiye’de de yoğun olarak tercih edilmeye başlanan Power Plate, özellikle selülit ve kilolara karşı savaş açıyor. Sırrı ise güçlü vibrasyon etkisinde saklı... Tüm vücuda uyguladığı vibrasyonla insan vücudu üzerindeki yer çekimi kuvvetini yaklaşık 6 misli artırıyor ve kasları derinlemesine, hızlı ve düzenli olarak çalıştırıyor. Ürettiği fiziksel vibrasyon, kaslara enerji olarak transfer ediliyor, kaslarda birbirini takip eden kasılma ve gevşemelere neden oluyor.

Kaslarda oluşan bu dizi hareketler, tendonların da gerilmesini sağlıyor. Bu kasılma, ‘derin kas’ olarak nitelenen karın içi kasların, omuriliği çevreleyen kasların, hatta yüz kaslarının bile gerilmesini ve etkin olarak uyarılmasını sağlıyor. Böylece vücut kasları belirlenmiş bir disiplin içinde çalışıyor ve gelişiyor.

KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİYOR

Power Plate’in medikal alanda kullanımı da son derece geniş... Bu alet, estetik kliniklerde doku sıkılaştırılmasından, anti-aging merkezlerine kadar geniş bir alanda tercih ediliyor. Yaratılan vibrasyon etkisi ile menopoz sonrası kemik erimesinin (Osteoporosis) azaldığı, bir başka deyişle kemik yoğunluğunda kayda değer artışlar olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış.