Cilt yaşlanması 35’te başlıyor

Cilt yaşlanması ve kırışıklık üzerine konuştuğumuz Dr. Günay, Akdeniz kadınlarını işaret ederek, ilk yaşlılık belirtilerinin 35’ten itibaren başladığını belirtiyor.

Geç yaşlanmak, gerekirse bunlara doğru müdahaleyi yaptırmak artık hem kadın hem de erkeklerin önemle üzerinde durdukları konulardan biri. Cilt yaşlanması ve kırışıklık nedir? Cilt yaşlanmasının önüne geçilebilir mi? Neler kullanmak gerekir? Tüm bu soruları kendi kliniğinde çalışmalarını sürdüren Dr. Ahmet Günay’a yönelttik. 

Cilt yaşlanması ne zaman başlıyor?

- Bu sadece yaşla ilgili bir durum değil. Cilt yaşının kişinin yaşını sollaması diye tabir ettiğimiz şekilde gelişen olay, cildin yaşlanması diye adlandırılıyor. Bu durum kuzey ülkelerinde yaşayan açık ten rengi olan kişilerde, 16-17 yaşında da başlayabiliyor. Akdeniz ülkelerinde yaşayanlar daha şanslı. Cilt yaşlanması bu ülkelerde 35’in üzerinde başlıyor.

Yaşlanma süreci başladığında ne tür belirtiler gözlemlenir?
- Aslında cilt yaşlanması kendini hemen belli ediyor. Öncelikle cilt kuru parşömen gibi bir hal alıyor. Kırışmalar ve pullanmalar başlıyor. Yani öncelikle kurumayla kendini gösteriyor.

Yaşlanma sadece kırışıklık demek mi?
- Hayır. Ciltte lekelenmeler de başlıyor. Eğer ilk aşamalarda yakalanırsa önlenmesi çok kolay.

Cilt yaşlanmasını uyaran nedenlerin başında ne geliyor?
- Cildin açık renkli olması, güneş ve çevre faktörlerine duyarlı olması uyarıcı nedenlerden. İlle açık renkli cilttekiler yaşlanmıyor, koyu renkliler de yaşlanıyor. Bunun nedenleri arasında hormonal nedenler de var. Özellikle östrojen azalması durumunda cildin yaşlandığı bir gerçek.

Peki dış faktörler nelerdir?
- Özellikle sigara kullanımı, fazla alkol kullanımı, mimikler cilt yaşlanmasını artırıyor. Yaşam şartları, beslenme de en önemli nedenler arasında.

Ya makyaj? O da yaşlanmada etkili mi?
- Fazla makyaj yapılması, spotlar altında çalışma yaşlanmada çok etkili. Televizyon çalışanları, mankenler, yoğun makyaj yapmak zorunda olanlar ve spot altında çalışanlarda yaşlanmanın daha fazla olacağı bir gerçek. Ama en önemlisi hormonal nedenler ve güneş.

Kremlerde dikkat ettiğiniz özellikler var mı?
- İçeriklerinde doğal özlerden faydalanılmış olmasını istiyoruz. Mesela zeytinyağı son derece faydalı cilt için. Ancak sadece doğal şeylerden faydalanmak da doğru değil. Bir karışım elde etmek daha doğru. Sadece organik değil parafin gibi kimyasal maddelerin de ilave edilmesi gerekiyor.

Karın masajı nasıl yapılmalı

Bahar yaklaşırken siz de her kadın gibi dümdüz bir karına ve incecik bir bele sahip olmak istiyorsunuz. Bunun için aşağıdaki 3 farklı masaj yönteminin ne kadar etkili olduğunu göreceksiniz. Tüm bu masajlar karın bölgesini sıkılaştırıyor ve daha düz görünmesine yardımcı oluyor.
1-OKŞAYIN: Sol elinizle bel hizasından itibaren karnınızı gerin. Aynı anda sağ elinizle uyguladığınız yumuşak bir baskıyla karnınızı okşayın. Şimdi aynı hareketi diğer taraflar için de uygulayın.

2-DAİRE ÇİZİN: Karnınıza avucunuzun içiyle sağdan sola doğru dairesel hareketlerle masaj yapın. Bu sırada saat yönünde hafif bir baskı uygulayın.

3-ÇEKİN: Karın ve bel bölgesindeki cildinizi iki elinizle hafifçe sıkıştırın. Ardından parmaklarınızı parti parti üzerlerinde dolaştırın.

B vitaminiyle güzelleşin

O olmadan metabolizma vuku bulmuyor. Vücuttaki görevleri ise eşit bir şekilde dağıtılmış; B1, kasların enerjisi ve sinirleri için etkili. B2, yağ metabolizmasında öne çıkıyor. B6, proteinden sorumlu. B12, sinir sistemini güçlendirirken aynı zamanda büyümede etkili. Peki, tüm bu B’lerle nasıl buluşuyoruz? Balık, çavdarlı ürünler, süt, sebze ve et tüketimi vücudun B vitamini ihtiyacını karşılıyor. Cilt ise vitaminleri kremler yoluyla alıyor. Böylelikle kan dolaşımı daha iyi oluyor, taze ve ışıltılı bir görünüm kazanıyor. Çünkü B vitamini nem gereksinimini karşılayan maddeler de içeriyor.

ÜRÜN MARKET

YSL’den pastel yazı

Yves Saint Laurent’in 2009 ilkbahar makyaj koleksiyonu geniş renk seçeneğiyle dikkat çekiyor. Özellikle dudak makyajında pastel tonların hakimiyeti göze çarpıyor.

6 farklı renk seçeneğiyle dudaklara parlaklık kazandıran gloss’lar, tek başına kullanılabileceği gibi dudaklara parlaklık kazandırmak için ruj ile birlikte de kullanılabiliyor.

Yaşlanma etkileri hedefte

Estetik cerrahlardan esinlenen Olay, amino-peptid kompleksi içeren Regenerist serisine, yüzün yaşlanma etkilerini en çok gösteren bölgeleri hedef alan bir bakım serisi yarattı. ‘Precision’, derin kırışıklıkları ve ifade çizgilerinin görünümünü anında azaltıyor. Gün boyu daha genç bir sağlamaya yardımcı oluyor. Fiyatı: 52.50 TL

Papatyanın şifalı yüzü

Baharın geldiğini müjdeleyen bu beyaz yapraklı sarı çiçek, sadece görüntüsüyle değil içeriğiyle de mucizeler yaratıyor. Latince adı ‘matricaria chamomilla’ olan papatya yüksek oranda iyileştirici etkileriyle öne çıkıyor. Beyaz yapraklı bu çiçeği diğerleri arasından sıyırıp iyileştirici gücüyle ilk sıraya oturtan ise esansiyal yağı. Özellikle diş eti ve tırnak yatağı iltihaplanmaları olmak üzere mide krampları, bağırsak rahatsızlıkları ve regl sancıları dışında cilt sorunlarına da iyi geliyor.

1- SAÇ RENGİNİ AÇIYOR: Papatyalı şampuanlar saçlarda hoş bir sarışınlık yaratıyor. Saçlarınızı papatya suyuyla ne kadar sık yıkarsanız o kadar açıldığını görebilirsiniz. En belirgin değişiklik ise iki-üç hafta sonrasında görülüyor.

2- GÖZENEKLERİ AÇIYOR: Siyah noktalar ve sivilcelerde, nezle ve sinüs problemlerinde papatyalı buhar banyosu ideal. Bir avuç dolusu çiçeği kaynar suyun içine atın ve buharını 10 dakika boyunca içinize çekin.

3- BOĞAZ VE KARIN AĞRILARINDA ETKİLİ: Papatya çayı aç karnına içildiğinde karın ağrılarına iyi geliyor. Üşütmeye bağlı boğaz ağrılarında ilk önlem olarak, sıcak bir çay olarak öneriliyor. Bir fincan kaynar suyun içine attığınız bir yemek kaşığı papatyayı 10 dakika demlendikten sonra bal karıştırarak içebilirsiniz.

4-CİLDE DENGE SAĞLIYOR: Cildinizin doğal dengesinden uzaklaştığını hissediyorsanız, papatya içerikli cilt kremleri ya da papatya banyoları imdadınıza yetişiyor. 3 litre kaynar suyun içine 500-1000 gr. papatya atın. 15 dakika dinlendirdikten sonra banyo suyuna katın.

5-HASSAS CİLDE BAKIM YAPIYOR: Kendi hazırladığınız papatya yağıyla cildinizin hassaslaşan bölgesini rahatlatabilirsiniz. 10 gr. papatya çiçeğini 0,2 lt. soya ya da zeytinyağı doldurduğunuz şişenin içine ekleyin. Üç haftanın sonunda sıcak bir ortamda filtre edin ve çiçeklerini iyice sıkarak posasını sıkın.