KALP VE DAMAR HASTALIKLARI İÇİN SICAK BİLGİLER...

Acil Tıp Derneği Türkiye’de ilklerin yaratıcısı.

Özellikle kazalara müdahale konusunda yarattıkları tablo, yerleştirdikleri kurumsal yapı belki de birçok insanın hayatta kalmasını sağladı.

Ya da... Kalıcı bir sakatlıkla boğuşmamasını...

İzmir doğumlu ama uluslararası bir yapı.

Genç ve nitelikli doktorların elinde Türkiye için de bir gurur kaynağı oldu.

Derneğin kurucusu Uzm. Dr. Ülkümen Rodoplu şu anda Avrupa Acil Tıp Birliği’nin Başkan Vekili.

Yani... Önemli bir konumda.

Daha yapılacak çok şey var!

Acil yardım, ilk yardım nasıl derseniz deyin bu konuda herkesi eğitimli kılma.

Bu anlamda bir toplumsal bilinç oluşturma.

Altyapıyı güçlendirme.

Bunlar yapılırsa acılar daha da azalacak hiç kuşkusuz!

Bir yandan kendi iştigal alanları, bir yandan da halkı çeşitli konularda bilgilendirme ve bilinçlendirme...

Acil Tıp Derneği’nin önemli katkı alanlarından biri.

Birçok ülkede kalp ve damar hastalıkları en önemli sağlık sorunlarının başında.

Türkiye’de de öyle.

Kalp ve damar hastalıkları ayrıca, dünyada en fazla sağlık harcaması yapılan alanlar arasında.

O zaman korunma önemli. Yani tedbir.

Amerikan Kalp Vakfı (American Hearth Association) geçenlerde bu önemli konuda bir değerlendirme yapmış.

Sıcak öneriler Türkiye’de birçok alanda öncü sağlık oluşumu Acil Tıp Derneği tarafından derlenmiş.

Uluslararası konumdaki Kurucu Başkan Dr. Ülkümen Rodoplu notları ve önerileri bana da gönderdi:

- Herkesin, özellikle 28 yaş sonrası, tansiyonunu kontrol altında tutması şart.

- Kilo kontrolü gerekiyor. Yani şişmanlıktan kaçınma.

- Fiziksel aktiviteler. Yani hareketlilik. Mutlaka spor.

- Sigara ve aşırı alkol ile tuz ciddi tehdit.

- Taze meyve, sebze tüketilmeli. Diyet süt ürünlerine yönelinmeli.

Aslında bilmediğimiz şeyler değil.

Biliriz, ama ya uygulama?

Onun için bazı şeylerin ısrarla tekrarında yarar var.

Beynimize işlenmesinde.

Her gün en az bir saat yürüyüş.

Hafif fiziksel faaliyetler.

Havuç, domates, brokoli, fasulye, ıspanak, roka, maydanoz, ısırgan otu...

Ne keyif...

Bu sıcak bilgileri bizimle paylaşan Ülkümen Hoca’ya ve Acil Tıp Derneği’ne kocaman teşekkür...