Zayıflama ilaçları gerçekten etkili mi?

Yakınımdaki eczanelerde bazı ilaçlar satıyorlar, bunlar vücudun yağ yakmasını artırıyorlarmış. Bunlardan kullanmamın bir yararı olur mu?

E.Çetin / İSTANBUL

Vücudun yağ yakma yeteneğinin artırılması, tıp dilinde termojenik etki olarak adlandırılır. Bu şekilde etkisinin olduğu söylenen birçok ilaç çevrede satılıyor. Böyle bir etkinin geçekte olup olmadığı yolunda çeşitli araştırmalar yapılmış. Bu araştırmalardan birini yürüten Dr. McKim, bu ilaçların hemen hepsinin reklamlarında belirtildiği gibi bir etkisinin olmadığını öne sürüyor. Çok az sayıda ilaçta, yağların yerlerinden sökülmesi konusunda yardımcı olabilecek etki bulunduğu ancak bunun, sağlıklı metabolizması bulunan insanlarda, düzenli eksersizlerin yanı sıra bir miktar etkisi olduğu ve bu ilaçların da pahalı olduğu belirtiliyor. Uzmanlar yağ yakılması konusunda en etkili araçların su, oksijen, eksersiz ve dengeli bir beslenme olduğunu belirtiyorlar. Bunlardan ilk üçü neredeyse bedavaya elde ediliyor. Dengeli beslenme konusunda da uzmanlar, ‘‘Nasıl olsa bir şeyler yiyorsunuz, yediklerinize dikkat ederseniz, dengeli beslenmenin hiç de zor olamadığını görürsünüz’’ diyorlar.


Stres, tüm sorunlarınızın ortak nedeni


BEN 23 yaşında bir öğrenciyim. Bir süredir adetlerim düzensiz. Gittiğim doktorlar hormon ilaçları verdiler, düzeldi. İlaçları kullansam yan etkileri olur mu? Kesersem düzensizlik tekrar başlar mı?

4 yıldır gastridim var. İlaç kullanıyorum, biraz geçiyor. Zaman zaman da memleketimden getirdiğim bitkilerden çay yapıp içiyorum, yararını görüyorum, devam edeyim mi?

Sinirli ve gergin zamanlarda ağzımın iç kısmını kemiriyorum. 4 yıldır bundan vazgeçemedim. Kanser nedeni olur mu?

Zeynep K. / İSTANBUL

Aslında şikáyetlerinizin çoğu 4 yıldan beri devam ediyormuş. Ağzınızın iç kısmını yemek, midenizdeki gastrit ve adet düzensizliği hep aynı sürelerdir var. Bunların altında yatan ortak nedenin stres olduğu düşünülebilir.

Kullandığınız ilaçların hepsi çok uzun süreler için kullanılabilir. Ancak bu konuları kökünden çözüme kavuşturabilmek için altında yatan nedeni bulup çıkartmak gerekir. Eğer bu konuda ve sorunun çözümünde kendi çabalarınız yararlı olamayacaksa bir psikolog desteği yararlı olabilir.