Sağlık

Gündüz TEZMEN

Yeni yılınız kutlu olsun

Üç yüz altmış beş günlük bir dönem daha sona eriyor. Hepimiz, yeni gelen yılın iyilikler getirmesini umut ederek coşku içinde karşılıyoruz. Bir başka açıdan bakıldığında, binlerce yıldan beri süregelen günlerden biri bitip diğeri başlıyor. İnsanlar, bazı hesapları daha kolay yapabilmek için senede bir günü, yılın başlangıcı olarak ilan etmişler. Her başlangıç yeni umutlar getirir, geçen yıl içinde işleri ters gidenler, sağlıkları bozulanlar, yeni yılla birlikte bu olumsuzlukların sona erip herşeyin daha iyi olacağını umarlar. ‘‘İnsan hayal ettiği sürece yaşar’’ sözünü ben biraz değiştirip, ‘‘insan umut ettiği sürece yaşar’’ diyeceğim. İş hayatı ya da özel hayatla ilgili umutlar, terslikleri düzeltme yönünde insana şevk verir. Esas konumuz olan sağlığa gelirsek, umutların, iyi duyguların, mutluluğun insan sağlığında çok önemli yeri olduğunu, çok ciddi hastalıkların bu sayede yenilmesinin mümkün olduğunu belirtmek istiyorum. Bunun değişik örneklerini bazılarımız kendi çevremizde görmüşüzdür.

Son yıllarda gelişen tıbbi olanaklar, mutluluğun kimyasal bir olay olduğunu ortaya koydu. İnsanı mutlu eden, zevk almasını sağlayan şeyler, beyinden hormon benzeri maddelerin salgılanmasını sağlar. İşte bu maddeler, ağrı duymayı azaltır, bağışıklığı arttırır, vücuttaki birçok olayı tamir eder. İşte bu nedenlerle insanın mutlu, keyifli anlar yaratmaya çalışması, sağlığı açısından da çok önemlidir. Bunun için ilk fırsat yılbaşı... Bu geceyi iyi değerlendirmeye çalışmak, tüm dünya ile birlikte eğlenmek, mutlu anlar yaşamak sizin de hakkınızdır. Ancak her zaman değindiğim gibi ölçüyü kaçırmamak şartıyla. Eğlence yerlerinin ilanlarında gördüğümüz, limitsiz içkiler, zengin meze çeşitleri ve güzel yemeklerin cazibesi karşısında lütfen kontrolu elden bırakmayın. En katı perhizlerin bile, bazı günler için kaçamakları olabilir ama vücudun tahammül sınırının dışına çıkmamak şartıyla. ‘‘Yeni yıla nasıl girersen tüm yılın öyle gider’’ diye bir inanç vardır, onun için ölçüyü kaçırmadan keyifli anlar geçirmenizi dilerim.

1999 yılının herkes için sağlıklı ve mutlu geçmesini diliyorum.