SAĞLIKLI YAŞAM

İdeal Yağ Oranına Nasıl Ulaşılır?

İdeal yağ oranı yüzde kaç olmalıdır? Zayıf, şişman ya da skinny fat olabilirsiniz. Fakat ideal yağ oranınıza nasıl ulaşacaksınız?AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
GÜNCELLENME

Bunları da beğenebilirsiniz

Son Dakika Haberler