Çocuklarda iyot eksikliği nasıl önlenir?

Tiroit hormon yapımı için gerekli bir molekül olan iyot olmazsa olmaz bir moleküldür. Mutlaka dışardan alınması gerekir. İyot eksikliği toplumumuzda sık görülmektedir. Dolayısıyla iyot eksikliği olduğunda vücudumuz için çok gerekli bir hormon olan tiroit hormon yapımı bozulmaktadır. Tiroit hormon yapımı bozulduğunda hipotiroidi dediğimiz durum ortaya çıkar. Bu durumda çocukların büyüme gelişmesini etkiler. Okul başarısını düşürür. Bu durumda çocuklarımıza iyot takviyesi yapmalı, ve iyot eksikliği olan çocuklarımıza endokrin doktorları tarafından iyot tabletleri önerilmektedir. İyot eksikliği olmaması içinde mutlaka iyotlu tuz kullanılması gerekmektedir. Son zamanlarda kaya tuzu gibi, çin tuzu gibi tuzlar kullanılmaktadır. Bunlar iyot bakımından fakir tuzlardır. Bu nedenle çocuklarımızda sıklıkla iyot eksikliği görülebilmektedir. Yemekler piştikten sonra tuz ilave edilmeli ve tuzlar mutlaka porselen kapta güneş görmeyen yerde saklanmalıdır. İyot nereden bulabiliriz? İyot normal tuzlarda bulunmaktadır. Ülkemiz iyot eksikliği ülkesi olduğu için devlet politikası olarak tuzlarımız iyotludur. İyot eksikliği daha çok iyotlu tuz kullanmayan kişilerde gelişmektedir. İyotlu tuz kullananlar da ise böyle bir iyot eksikliği görülmemektedir. İyotlu tuz kullanan bir çocuk tiroiditi sorununa maruz kalmayacak ve büyüme gelişmesi ise normal olacaktır.