Çalışırken fazla kalori almadan atıştırmak isteyenlere...

Günün yorgunluğu öğleden sonra kendini yavaş yavaş gösterirken, insanın canı enerji verici küçük atıştırmalıklar istiyor. Özellikle masa başı çalışanları için kolayca hazırlanabilen sağlıklı ara öğünler hayati önem taşıyor. Bir önceki akşamdan hazırlayıp ertesi gün iş yerinize götürebileceğiniz ve enerjinizi hızla yükseltecek basit atıştırmalık önerilerimiz var...

Yulaf ve bademli bu atıştırmalık çok doyurucu.

Sağlıksız cipslere alternatif sağlıklı balkabağı cipsi.

Tatlı ihtiyacınızı gidermek için çok uygun bir atıştırmalık.

Baharatlı elma dilimleri, çok iddialı bir atıştırmalık. Üstelik hazırlaması da çok kolay.

Kahvaltıda da çayın kahvenin yanında da afiyetle yiyebileceğiniz bir kurabiye.

Çok doyurucu ve lezzetli bir atıştırmalık tarifi.

Tuzlu bademe alternatif bu çerezi herkes çok sevecek.

Evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir tatlı tarifi sizlerle...

Antioksidan deposu yaban mersiniyle enfes bir atıştırmalık.

Diyet yaparken ara öğünlerde yiyebileceğiniz nefis bir kurabiye tarifi...