Kusursuz bir duruş için pilates

Herkesin en çok merak ettiği şu; pilates zayıflatır mı?
- Bu bizim de en sık karşılaştığımız sorulardan bir tanesi. Öncelikle bütün egzersizler zayıflamaya yardımcı oluyor. Ancak bunların yanı sıra beslenme, yaşam tarzı, uyku düzeni, alkol kullanımı, zayıflamayı etkileyen faktörler.

Kimler pilates yapabilir?
- Herkes... Pilates yapmak için kilonun, yaşın ve sağlık durumunun bir önemi yok. Pilatese başlama arzusu yeterli. Pilates, herkes için ayrı ayrı modifiye edilmiş egzersizlerden oluşuyor. Tamamen kişiye yönelik bir egzersiz şekli benimseniyor.

Pilates tam olarak ne gibi değişikliklere neden oluyor?
- Öncelikle kişiye vücudunu, dolayısıyla hayatını kontrol edebilme yetisi kazandırıyor. Üstelik pilatesin faydalarını görebilmek için saatlerce zaman ayırmaya gerek yok. Egzersizi evde veya bir pilates stüdyosunda istikrarlı bir biçimde yaptığınız sürece, faydalarını görebilirsiniz.

Hamilelikte pilatesin yararları

Pilates, kadın-erkek ve her yaştan insan için ideal bir egzersiz sistemi olmakla beraber, özellikle hamileliğin ilk aylarından son aylarına kadar kadını doğuma hazırlayan, güçlendiren, doğum sonrasında da eski formuna hızla dönebilmesini sağlayan bir egzersiz sistemi.
Hamilelik sırasında anne adayının zindelik duygularını artırıyor ve özgüvenini besliyor.
Hamilelik süresince oluşan fizyolojik, psikolojik ve hormonsal değişimlere uyumu sağlıyor.
Uyku kalitesini olumlu yönde etkiliyor.
Hamilelik sonrası bedenin hızla toparlanabilmesi için sağlam, sağlıklı bir temel oluşturuyor.

Pilateste en son trend: Corealign

Günlük yaşantımızda farkında olmadan yaptığımız hatalar, duruş ve oturuş bozuklukları, yaşamımızı olumsuz etkileyebiliyor. Son dönemde Amerika’da da bir trend haline gelen “Corealign Pilates”, en az ağrı ve yaşlanmanın getirdiği postür bozukluklarını düzeltmek için biçilmiş kaftan. Corealign tüm vücuda yönelik egzersizleri yapmayı hedefleyen, fizik tedavi ve pilatesi kapsayan yenilikçi bir egzersiz biçimi olarak öne çıkıyor.

Doğal ve dolgun dudaklar

Son dönemde her yerde rastladığımız, patlayacak gibi duran, ördek gagasını andıran, doğallıktan uzak dudaklar sizi de korkutuyor mu? Hayaliniz, dolgun görünümlü ama doğallığını koruyan dudak formu mu? Kendi dokunuzla hayalinizdeki dudaklara sahip olmanız mümkün...

Estetik faciaları, sadece bizim değil ünlülerin de kabusu. Neyse ki vücuda yabancı hiçbir malzeme kullanılmadan, kendi dokunuzun dudaklarınıza enjekte edilmesiyle doğal görünümlü dudaklara kavuşmak mümkün.
Konuyla ilgili görüşlerini aldığımız Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Alper Tuncel, “Dermofat Greft” yöntemiyle patlayacakmış gibi duran, ördek gagası gibi görünen dudaklara veda edeceğimizi söylüyor:
“Bugüne dek birçok farklı materyal dudak içine yerleştirildi ve vücut bu materyallere tepki göstererek farklı komplikasyonlar üretti. Sığır kolajeni, hyalüronik asit gibi maddelerin dudak içine yerleştirilmesiyle yapılan operasyonlar çözüm olmaktan çıktı. Çünkü sürekli tekrarlanmak zorunda.”
Son dönemde kalıcı ve doğal bir görünüm için “Dermofat Greft” yönteminin öne çıktığını belirten Tuncel, kişinin kendi dokusunun, uygulama alanına uyum sağlayabilecek en uygun materyal olduğunu belirtiyor: “Bu yöntem, vücudun eklenen dokuya geliştireceği tepkileri en aza indirerek kısa sürede iyileşme gösteriyor ve alerjik reaksiyonlara girmeyen bir yapıya sahip.”

Bu portal güzellik dolu: Mascarammaxx

Türkiye’nin güzelliklerle dolu portalı Mascarammaxx, yayın hayatına başladı. Size sadece bir ‘tık’ kadar uzak olan Mascaram, internet dergiciliği adına bildiğiniz her şey değiştirmeyi hedefliyor. Tasarımıyla fark yaratan Mascaram’ın içeriği, deneyimli güzellik editörleri tarafından hazırlanıyor. Sektörde alanında uzman isimler, yazılarıyla portala konuk oluyor. Kozmetikten cerrahi operasyonlara, medikal estetikten sağlıklı yaşama kadar çok geniş bir içeriği, klişelerden uzak, gerçekçi bir bakış açısıyla aktaran Mascaram’a sık sık ünlü isimler de konuk oluyor.

Cilt bakım günlerine davetlisiniz

Tekin Acar Cosmetics mağazaları, 5–21 Ekim günleri arası düzenlenecek “Beauty Fest” günleri ile kışa hazırlık için herkesi cilt bakımı yaptırmaya davet ediyor. Üstelik biri cilt bakımı olmak üzere iki ürün alışverişinde yüzde 25 indirim fırsatı var. Uygulama günleri için ayrıntılı bilgiye mağazalardan ve tekinacar.com.tr web sitesinden ulaşabilirsiniz.

Fan di Fendi Pour Homme
Kadınların arzuladığı bir star

Dünyanın en önemli lüks moda markalarından Fendi, yeni erkek kokusu Fan di Fendi için moda ve müzik dünyasının son dönemde öne çıkan iki ismiyle birlikte çalıştı: Grammy ve Brit ödüllü İngiliz müzisyen Mark Ronson ve bugüne dek pek çok moda dergisine kapak olan top model Anja Rubik...
Fan di Fendi Pour Homme için bir araya gelen ikili, kendi dünyalarına pek yabancı olmayan bir senaryonun da kahramanı oldu, paparazzilerden kaçan ünlü bir çifti canlandırdı.
Anja Rubik, işi gereği reklam kampanyalarına aşina. Fendi’nin 2012-2013 sonbahar/kış defilelerinin de yüzü aynı zamanda. Ronson ise ilk reklam filmi deneyimini bundan 10 yıl önce başka bir markayla yaşamış. Yine de model ve tasarımcı olan üvey kız kardeşi Annabelle Dexter-Jones dolayısıyla moda dünyasına yakın olduğunu söylemek mümkün.
Fan di Fendi Pour Homme, fesleğen ve kakulenin güçlü, modern bir kombinasyonundan oluşuyor. Koku, taze narenciye notalarıyla birleşerek büyüleyici, çekici ve maskulen bir erkek yaratıyor.

EDİTÖRDEN...

1. Yağlı ciltlere özel
La Colline, yeni SwissEntials serisi içinde, CMAge kompleksinin gözle görünen yaşlılık belirtisi üzerindeki faydasını yağlı ve karma ciltlere göre uyarlayan, anti-aging özelliği olan ipeksi yapıda bir emülsiyon yarattı. Ayrıca ürüne gözenekleri sıkılaştıran ve cilt yüzeyini pürüzsüzleştiren parlama önleyici kompleks, pirinç nişastası, emici pudra tanecikleri ve meyve asitlerinden oluşan ajanlar ekledi.
2. Çekici vücut hatları
Transvital, “Oxy Lift Perfection Complex” aktif içerikleriyle vücudu şekillendiriyor ve sıkılaştırıyor. Essenskin, cilt tonunu yenileyip, cilde dayanıklılık sağlayıp hücre fonksiyonlarını saptarken, OsiLift (şeker-kökü) aktif içeriklerin hızlı etki etmelerini ve daha uzun süre dayanıklı olmalarını garanti altına alıyor.
3. Hayat bir oyun
Loewe’nin kokusu “Quizas Quizas Quizas”, hayatı tek bir ifadeyle tanımlıyor; baştan çıkarıcı bir oyun... Eşsiz ve zıtlıkların parfümü, yüksek kaliteli içeriklerin büyüleyici notalarından oluşuyor. Bergamot, manolya, frezya ve portakal çiçeği, bu seksi parfüme feminen bir dokunuş katan notalar arasında öne çıkıyor.
4. Genç kadınların kokusu
Salvatore Ferragamo’dan modayı takip eden genç kadınlara özel bir koku; Signorina... İtalyanca’da ‘genç kadın’ anlamına gelen bu isim, zarafeti ve gençliği simgeliyor. Gerçek bir ‘Signorina’ şık, tamamen İtalyan, canlı, hayat dolu, stil sahibidir. Koku, ikonlaşmış yaseminin, Pannacotta’nın tahmin edilemeyen, eşsiz tatlılığıyla muhteşem birleşimi olarak tanımlanıyor.