Yaslilik Belirtilerini Geciktirme

Yaşlanmaya Karşı Lifli Gıdalar Tüketin!

Yaşlılık belirtileri, sadece cilt bakımı yapmakla ertelenemez. Doğru beslenme, yaşlılıkla savaşan en önemli etkendir. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek konu ile ilgili bilgiler verdi.

Dünyanın En Hızlı Yaşlanan Ülkelerinden Biriyiz

TÜİK verilerine göre Türkiye’de yaşlı nüfusun 2023 yılına kadar yüzde 10,2’lik bir oranla artış göstereceğini savunan Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Nurten Elkin, hızlı yaşlanma olarak tanımlanan ‘gri tsunami’nin geldiğini belirterek, “Avrupa ülkelerinin 100 yıla yakın bir sürede yaşadığı dönüşümü biz 20 yıllık bir sürede yaşıyoruz. Bu da dünyanın en hızlı yaşlanan ülkelerinden olduğumuz anlamına geliyor” diye konuştu.

Yeni-Yeni

Uzun ömür rüyası

İster açık açık söyleyelim, ister yalnızca aklımızdan geçirelim, hepimizin en büyük arzusu uzun ve sağlıklı bir ömür ve yaşlılığımızı hastalanmadan, huzur ve keyif içinde sürdürmektir.