Sağlıklı bir yaşam sürdürmek giderek daha önemli hale geliyor; özellikle etkili egzersiz yöntemlerine yönelim son yıllarda artış gösteriyor. ABD’li Emekli Deniz Kuvvetleri SEAL’i Jocko Willink, spor salonuna gitmeden de sağlıklı kalmanın mümkün olduğunu vurguluyor. İşte minimum ekipmanla sağlıklı bir yaşam sürmek, kas yapmak veya yağ yakmak isteyenler için Willink’in açıkladığı püf noktalar…
#SağlıkHollanda’da, 15 Mart’ta yapılan genel seçimlerin üzerinden 90 gün geçmesine rağmen halen hükümet kurulamadı. Son hükümetin Devlet Bakanı Herman Tjeenk Willink, hükümeti kurma görevini geçen ay almasının ardından bazı siyasi liderler ile görüşmüştü. 75 yaşındaki Willink, yaptığı görüşmeler sonrasında hükümetin kurulmasında başarılı olamamıştı.
#Hollanda