Teff Tohumunun Faydalari

Cadı Fındığı Yağı Nedir? Cadı Fındığı Yağının Faydaları Nelerdir?

İsmi biraz değişik ve çok duyulmamış olan bu yağın faydalarını biliyor musunuz? Sizler için, cadı fındığı yağı nedir? Cadı fındığı yağının faydaları nelerdir? Sorularının yanıtlarını haberimizde açıklıyoruz…

Teff Tohumunun Faydaları Neler? Teff Tohumu Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Teff tohumu, uzun süredir popülerliğini koruyor. "Teff tohumunun faydaları neler?" ise hala en merak edilen sorulardan biri olma özelliğini taşıyor. İşte teff tohumu hakkında bilmeniz gerekenler...

Teff Tohumu Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Teff tohumu, son dönemlerde adından bir hayli bahsettirmeyi başardı. Zayıflamaya fayda sağladığı söylenen Teff tohumlu çayın aslında çok fazla zararı olduğu ortaya çıktı. Teff tohumu nedir? Faydaları ve zararları nelerdir?

Teff tohumu nedir? Teff çayının zararları nelerdir?

Teff tohumu; kompleks karbonhidrat içeriği yüksek olan glütensiz bir tahıl türüdür. Beyaz, kırmızı ve kahverengi olmak üzere çeşitli türleri bulunan teff, Kuzey Etiyopya’ya özgür bir bitkidir. Yüksek oranda lif ve protein içerir. 100 gr teff tohumu 11, 9 gr yararlı protein içerir. Kalsiyum, fosfor demir, çinko ve magnezyum minerallerinden zengindir. 100 gr teff tohumu 321 kalori içerir.

Teff Tohumu Nedir Ve Ne İşe Yarar? Teff Tohumu Faydaları Ve Özellikleri

Sağlıklı bir yaşam için vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin gereken miktarda alınması oldukça önemli. Özellikle protein ve kalsiyum gibi ihtiyaç duyulan besin değerlerinin tüketilmesi günlük yaşamımızın dengeli bir şekilde devamı için şart. Teff tohumu da haiz olduğu zengin besin maddesi içeriği ile kullanımı tavsiye edilen besinler arasında göze çarpıyor. Peki Teff tohumu nedir ve ne işe yarar? Teff tohumu faydaları ve özellikleri nelerdir? Tüm detaylarıyla birlikte merak edilenleri derledik.