Tatli Bir Seyler Atistirmayi İstememizin Sebebi Nedir

Tatlı bir şeyler atıştırmayı istememizin sebebi nedir?

Kan şekerini yükseltmek için oluşturduğumuz bağımlılık tatlı şeyler istememize mi sebep oluyor? Şeker türleri neler? Tatlı bir şeyler atıştırmak istememizin sebebi nedir? Sorularınızın cevabı haberimizde..

Neden tatlı krizleri yaşıyorsunuz?

Tatlı krizleri, diyet yapanların en zorlandığı noktadır. Genellikle uzun süre karbonhidrat ağırlıklı beslenen ve sonucunda da kilo alan insanlar bu süreçte tatlıya da bağımlı hale gelmiş olabilirler. Peki tatlı krizlerini önlemenin en etkili ve kolay yolu nedir? Beslenme uzmanı ve diyetisyen Serkan Tutar, tatlı krizini yenmek için 7 etkili yöntemi ve neden tatlı krizi yaşandığını anlattı.