Sut Dislere Faydali Mi

Süt İçmenin Dişlere Faydaları Neler?

Uzmanlar süt içmenin dişlere pek çok fayda sağladığı söylüyor. Diş Hekimi Denizhan Uzunpınar, bu faydaların neler olduğunu anlatıyor.

Diş hekimleri yıllardır bunu tartışıyor: Dişlerimizi kahvaltıdan önce mi yoksa sonra mı fırçalayalım?

Dişleri kahvaltıdan önce mi fırçalamak lazım yoksa sonra mı? Diş hekimlerinin uzun zamandır tartıştığı bir konu bu… Bazı diş hekimleri önce, bazıları sonra fırçalamanın daha iyi olduğunu söylüyor. İngiltere’de bir diş hekiminin dişlerin sabah kahvaltıdan sonra değil önce fırçalanması gerektiğini, sonra fırçalamanın dişlere zarar verdiğini söylemesi ile tartışma tekrar gündeme geldi. Peki, bu konuda kabul görmüş bir doğru var mı? Hangisi daha sağlıklı? Uzmanlarla konuştuk…

Tansiyonunuz geceleri de normal mi?

“Geceleri kan basıncım ne durumda?” sorusuna hipertansiyonu olan herkesin, özellikle sabahları baş ağrısıyla uyananların yanıt aramasında fayda var.

Ne kadar kalsiyuma ihtiyacımız var?

 Bu, yanıtlanması en güç sağlıklı yaşam sorularından biridir. Nedeni de şudur: Birincisi her yaşın kalsiyum ihtiyacı farklıdır. Çocuklarla gençlerin, yetişkinlerle yaşlıların aynı miktarda kalsiyuma ihtiyaçları yok!

Gündüz uyku gece iş caiz

Oruç tutarken kavurucu işte çalışanların mesai saatlerini ayarlamaları halinde, gece çalışıp gündüz uyumalarında dinen sakınca bulunmadığı belirtildi.