Bugün neler oldu?
Sağlıklı
Sağlıklı haberleri sayfasında Sağlıklı hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 126553 Sağlıklı haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Sağlıklı haberleri
Kim demiş her fast food sağlıksız diye!
Doktorlar hep “Fast food ürünlerinden uzak durun” dese de hamburger, patates kızartması ya da pizzadan nasıl vazgeçebiliriz ki? Ama sağlıklı beslenmekle damak zevkimiz arasında kalmak zorunda değiliz. Evde yapabileceğimiz fast food tarzı pratik yemeklerle hem çocuklarımız hem de biz mutlu olabiliriz.
#Yemek
Bunlara bayılacaksınız! 2021'in en iyi sağlıklı atıştırmalıkları
Yeni tip koronavirüs salgınıyla birlikte, beslenme alışkanlıklarımız da değişmeye başladı. Hatta bu dönemde vegan ve vejeteryan yiyeceklere olan talep git gide artış gösteriyor. Bağışıklığı güçlendirmek için doktorların da tavsiye ettiği gibi, daha fazla bitkisel ürün tüketmeye yönelik sürekli bir ilgi var, aynı zamanda birçok insan daha az hayvansal protein yediğini bildiriyor. Peki gün içinde size enerji verecek sağlıklı atıştırmalıklar neler? İşte 2021’in en iyi sağlıklı atıştırmalıklarından bazıları…
#Atıştırmalık
Bu yiyeceklere dikkat! İşte, sağlıklı olduğunu düşündüğünüz sağlıksız gıdalar
Sağlıklı olmaya çalışmak, bazen yorucu gibi görünebilir. Buna bir de sağlıklı beslenmeyle alakalı bir sürü çelişkili bilgi ve öneriler de eklenince, doğru bildiğimiz yanlışlar daha bir can sıkıcı olabiliyor. Zamanla, bizim için kötü olarak kabul edilenlerin aslında iyi olduğunu ve iyi olarak kabul edilenlerin aslında hiç iyi olmadığını iddia eden yeni araştırmalar ortaya çıkıyor. Bunlar göz önünde bulundurulduğunda beslenmenize dahil ettiğiniz sağlıklı yiyeceklerin, tam tersi esasen sağlıksız sayılabileceklerini düşündünüz mü? İşte o yiyecek ve içecekleri kapsayan küçük bir liste…
#Sağlıklı
Şişme mi, yaylı mı?
Yatağımızı seçerken birkaç seçeneğimiz var; yaylı sistemler, visco yataklar ve şişme yataklar. Ortalama 8 saatin yatakta geçirildiğini ve yatak seçiminin vücut sağlığını doğrudan etkilediğini söyleyen Ortopedi, Travmatoloji ve El Cerrahı Korkut Kasapbaşı, yatak tiplerine göre dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
#Sağlık
Kalsiyum Tüketiminde 8 Kritik Kural
Kalsiyum vücudumuzun ihtiyacı olan en önemli minerallerden biri. Güçlü ve sağlıklı bir kemik kitlesinde başrol üstlenen kalsiyum aynı zamanda kalp, kas ile sinirlerin düzgün çalışması ve kanın pıhtılaşmasında da önemli rol oynuyor. Dolayısıyla vücuda yetersiz alındığında kemiklerin kolay kırılmasından diş çürüklerine, kaslarda ağrı ve kramplardan bayılmaya, kanın pıhtılaşması ile ilgili sorunlardan cilt kuruluğuna, depresyondan kalp ritim bozukluğuna kadar pek çok ciddi tablolar gelişebiliyor. Ancak dikkat! Yetersiz kalsiyum kadar fazla kalsiyum alımı da vücutta ciddi problemlere neden olabiliyor; örneğin kalp krizini tetiklemesi gibi!
#Sağlığa Faydalı Besinler
Makyaj Yapmadan Bakımlı Görünmek İçin 6 İpucu
Makyaj yapmayı her ne kadar seviyor olsak da cildimiz makyaj uygulamalarından yoruluyor ve erken yaşlanıyor. Bakım kremleri kullanmanız cildinizi güzelleştirmek için önemlidir fakat bunlar her zaman yeterli değildir. Doğanın bize sunduğu nimetlerden yararlanmakta fayda var…
#Güzelleşme
Çocuklarınız için evde yapabileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklar.
Çocuklarınız için evde yapabileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklar. Uzman Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu, çocuklar için evde yapabilecek sağlıklı atıştırmalık tariflerini Gizem Aydoğan'a anlatıyor. Tüm Hürriyet Aile videoları için Youtube kanalımızı ziyaret etmeyi unutmayın:
#Htvyasam
Sağlıklı’a ait tüm site haberleri
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu: 37 bin hekim dışı sağlık çalışanı alacağız
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, "37 bin hekim dışı sağlık çalışanı alacağız. Bununla ilgili arkadaşlarımız planlama yapıyorlar. En iyi şekilde, hakkaniyetli şekilde insanlarımıza bu kadroları dağıtacağız" ifadelerini kullandı.
#Sağlık Bakanı
Rutin muayenesi temiz çıkmıştı, yaşananlara inanamadı: Köpeğinin garip davranışları hayatını kurtardı… ‘Hastalığımı önceden bildi, o benim kahramanım’
Köpekler, sadece sadık bir dost değil, aynı zamanda sahiplerinin sağlık sorunlarını önceden hissedebilen özel canlılar da olabiliyor. Breanna Bortner, bu olağanüstü yeteneğin ne kadar gerçek olduğunu kendi deneyimiyle keşfetti. Üçlü negatif meme kanseri teşhisinden önce, köpeği Mochi’nin garip davranışları sayesinde tehlikeli bir durumu fark etti. Mochi, Bortner’ın göğsünü koklamaya ve patilemeye başlayarak adeta sahibinin hayatını kurtardı. Peki, köpeklerin bu olağanüstü yeteneği nasıl çalışıyor? İşte Breanna Bortner’ın yaşadıkları ve uzman görüşleri…
#Sağlık
Sahur ve iftarda mideyi koruyacak besinler tüketin! İşte birkaç örnek
Ramazan ayında mide rahatsızlığı olan bireylerde şikâyetlerin artabileceğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Hasan Gürel, uzun saatler süren açlık sonrası mideye aniden yüklenin, yanlış besin tercihlerinin ve düzensiz sıvı alımının mide rahatsızlıklarını tetikleyebileceğine değinerek, bu yüzden sahur ve iftar öğünlerinde mideyi koruyacak doğru besinlerin tüketmenin büyük önem taşıdığını söyledi.
#Sahur
Tamamen sağlıklı olmasına rağmen 46 yaşında kalp krizi geçirdi! İşte göz ardı ettiği az bilinen uyarı işaretleri…
Nikki henüz 46 yaşındayken omuz ağrısı ve mide bulantısı dalgalarıyla karşılaştığında, perimenopoz dönemine girdiğini düşündü. Ancak bunlar aslında 50'li yaşların altında giderek artan ciddi bir acil durumun işaretleriydi.
#Kalp Krizi
Cuma namazı saat kaçta 21 Mart 2025 (İl il cuma namazı saati) | Bugün cuma namazı kaçta kılınacak, kaç rekat, nasıl kılınır? Cuma namazı ne kadar sürer? Diyanet ile Ankara, İzmir İstanbul cuma namazı saati görüntüleme sayfası!
21 Mart cuma namazı saati İstanbul, Ankara, İzmir, Bursa, Kocaeli ve il il yayınlandı. Haftalık namaz saatlerini paylaşan Diyanet İşleri Başkanlığı'nın namazvakitleri.diyanet.gov.tr internet adresinden, cuma namazı kaçta kılınacak, sorusu yanıt buldu. Bu hafta 'İnfak ve Kur'an Ayı Ramazan' konulu cuma hutbesinin okunmasının ardından, Müslümanlar yaşadıkları ilin cuma namazı vakitlerine göre camilerde ibadetlerini eda edecekler. Abdestlerini alarak camilere gidecek olan Müslümanlar, cuma namazı nasıl kılınır, cuma namazı kaç rekat sorularına Diyanet ile yanıt alabilecekler. Cuma namazı, akıllı, buluğ çağına erişmiş, sağlıklı, hür ve mukim Müslüman erkeklere farz kılınmıştır. Tüm illerin cuma namazı saatini Diyanet namaz saatleri üzerinden yada hurriyet.com.tr üzerinden görüntülenebilecek. Peki, cuma namazı kaçta, ne kadar sürer? Cuma namazı kaç rekat, farz mı? 21 Mart 2025 cuma namazı vakitlerini haberimizden yada aşağıdaki Diyanet ekranından öğrenebilirsiniz... İşte, tüm illerin cuma namazı saati ve kılınışı hakkında bilgiler.
#Cuma Namazı Saati
Hava kirliliğinin cilt sağlığına etkileri ve korunma yolları
Günlük yaşamımızda maruz kaldığımız hava kirliliği, sadece solunum yollarımızı değil, cildimizi de ciddi şekilde etkileyebilir. Havadaki zararlı kirleticiler cildimizin erken yaşlanmasına, lekelenmesine ve esnekliğini kaybetmesine yol açabilir. Bu yazıda, hava kirliliğinin cilt sağlığına etkilerini ve bu etkilerden korunma yollarını inceleyeceğiz.
#Hava Kirliliği
İran Trump'ın mektubuna cevap verecek!
İran Dışişleri Bakanı Abbas Erakçi, ABD Başkanı Donald Trump'ın İran lideri Ayetullah Ali Hamaney'e hitaben yazdığı mektuba önümüzdeki günlerde cevap vereceklerini açıklarken, İran Cumhurbaşkanı Mesud Pezeşkiyan da komşularla iyi ilişkiler kurulmasının ülkesinin birinci önceliği olduğunu söyledi.
#İran
Hangi besinleri tercih edersek bizi tok tutar ve halsiz kalmayız?
Bedenen yaptığımız ibadetimiz olan oruç tutmak, yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmenin en önemli olduğu süreçlerden birini oluşturur. Peki ramazan ayında sağlıklı bir şekilde beslenmek için nelere dikkat etmeliyiz? Hangi besinleri tercih edersek tok tutar, halsiz kalmayız? Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun anlatıyor.
#Ramazanda Beslenme
Görüntüler duygusal anlara neden oldu...
Mersin'de bir geri dönüşüm tesisinde, ayrıştırma sırasında karton kutular arasında 5 yavru kedi bulundu. Pres makinesine gidecek malzemeleri ayrıştırma sırasında poşet ve kartonlar içinde bulunan yavru kediler, o anlarda hem duygusal hem de hüznü bir arada yaşattı. Yenişehir Geçici Hayvan Bakımevi'nde koruma altına alındı. Yavru kedileri, merkezde bakımı devam eden ve 2 yavrusu olan bir anaç kedi sahiplendi.
#Mersin
Ses duyunca fark ettiler: Geri dönüşüm merkezinde pres makinesine gideceği sırada bulundu... Personeli duygulandıran olay
Mersin'de bir geri dönüşüm tesisinde, ayrıştırma sırasında karton kutular arasında 5 yavru kedi bulundu. Pres makinesine gidecek malzemeleri ayrıştırma sırasında poşet ve kartonlar içinde bulunan yavru kediler, o anlarda hem duygusal hem de hüznü bir arada yaşattı. Yenişehir Geçici Hayvan Bakımevi'nde koruma altına alındı. Yavru kedileri, merkezde bakımı devam eden ve 2 yavrusu olan bir anaç kedi sahiplendi.
#Mersin
Uzun yaşayanların kanında ne var? Kaderimiz tamamen genlerimize mi bağlı?
90 yaşını aşan kişiler üzerinde yapılan geniş çaplı bir araştırma ile bu uzun ömürlü insanların kanında metabolik farklılıklar keşfedildi. Bu da metabolik sağlık ve uzun ömür arasında bir bağlantı olabileceğini ortaya koydu. Peki uzun ömürlü insanların kanında ne var? Hangi kan değerler ne ifade ediyor? Kaderimiz tamamen genlerimize mi bağlı?
#Uzun Ömür
Oruç ve kilo yönetimi: Bilimsel gerçekler ne diyor?
Oruç tutmak kilo vermeye yardımcı olabilir mi? Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, orucun metabolizma ve kilo yönetimi üzerindeki etkilerini bilimsel verilerle değerlendirerek, sağlıklı ve sürdürülebilir kilo kaybı için dikkat edilmesi gereken noktaları açıkladı.
#Oruç Tutarak Kilo Verme
6 ayda 24 kilo verdi | 'Bu hizmetten çok memnunum, herkese tavsiye ederim' Fazla kilolarından nasıl kurtulduğunu anlattı
Çorum'da yaşayan 59 yaşındaki Halil Arslan, diyetisyen desteğiyle 6 ayda 24 kilogram zayıfladı. Halil Arslan fazla kilolarından nasıl kurtulduğunu anlatırken tavsiyede de bulundu.
#Diyet
Son dakika haberi... İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu'na gözaltı | Adalet Bakanı Yılmaz Tunç: Kanun karşısında ayrıcalık yok
'CHP'de para sayma görüntüleri ve 'Kent uzlaşısı' soruşturmaları kapsamında İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu gözaltına alındı. Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, siyasetin gündemine ilişkin açıklamalarda bulundu. Terör örgütüne yardım suçu iddiasını belirten Bakan Tunç, "Kanunlar karşısında herkes eşittir. Yargı kimseden emir ve talimat almaz. Yargı mensuplarını tehdit etmek asla kabul edilemez. Yargı kararı herkes için bağlayıcıdır." dedi.
#Yılmaz Tunç
Kilo vermekte zorluk mu çekiyorsunuz? ‘Şişmanlık geniniz’ olabilir! ‘Doyma hissini zorlaştırıyor, bu durum düzeltilebilir ama…’
Bazı insanlar için kilo verme çabası, sürekli bir mücadele gerektiriyor. Ancak bilim insanları, yeni keşfedilen bir ‘şişmanlık geninin’ bu duruma sebep olabileceğini ortaya koydu.
#SağlıkUranyum atıkları başa dert
Nükleer santrallerin kaza ve terör saldırısı risklerinin en aza indirilmesi, çevredeki halkın ve yerleşim yerlerinin, olabilecek bir olay sonucu, uzun yıllar kalıcı radyoaktif maddelerin etkilerine karşı korunmasının, büyük önem taşıdığı açıktır. Nükleer santrallerin bütün sorunları için yeterli önlemler alınabilir.
#Nükleer Santral
Aile Bakanlığı’ndan 81 ilde 4 kuşak bir arada yaşayan ailelerle iftar buluşması
Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı il yöneticileri, 2025 Aile Yılı faaliyetleri kapsamında, Yaşlılara Saygı Haftası dolayısıyla 81 ilde 4 kuşak bir arada yaşayan, 81 hanenin iftar sofrasına konuk oldu.
#Aile Ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı
‘Gençlik iksiri’ diyerek sağlığınızdan olmayın! Yaşlılıkta genç kalmanın 10 püf noktası
Günümüzde teknolojinin hızla ilerlemesi ve tıbbi imkanların artmasıyla yaşam süresi uzadığından yaşlılık dönemini fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak sağlıklı ve dinç geçirmek şüphesiz büyük önem taşıyor. Kimileri bu amaçla sağlıklı yaşam tarzı benimseyip kişisel ve çevresel olumsuz etkenleri olabildiğince azaltmaya çalışırken, kimileri ise internetten ve sosyal medyadan gördüklerini doktora danışmadan bilinçsizce uygulama yoluna gidebiliyor.
#Genç Kalma Yolları
Vaka sayısı artmaya başladı: 5 yaşındaki Erdal’ı hayattan kopardı! ‘Genelde hafife alınıyor ama ölüm oranları çoğaldı’
Bursa’da, 5 yaşındaki Erdal Gazioğlu, gribal enfeksiyon sonrası gelişen zatürre nedeniyle yaşamını yitirdi. Bu acı olay, zatürrenin tehlikesini bir kez daha gündeme getirdi. Uzmanlar, üst solunum enfeksiyonlarının zatürre ile karıştırılmasının, hastalığın ciddiyetinin göz ardı edilmesine neden olduğunu vurguluyor. Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu ise dünya genelinde her yıl yaklaşık 450 milyon kişinin zatürreye yakalandığını ve ülkemizde ise son bir aydır sayının arttığını belirtiyor. Peki zatürrede ölüme bile neden olan bu artışı nasıl yorumlamak gerekiyor? Belirtileri neler ve aşı ne kadar etkili?
#Sağlık