Ozturk Aktepe

Bayram sofrasında ne yemeli?

Sevgili Hürriyet okurları… Bayram demek aile demek. Bayram demek şen kahkahalarla aynı sofranın etrafında buluşmak demek. Ne güzeldir, ne özeldir bizim bayram sofralarımız.

Kuantum beslenme teknikleri

Sevgili Hürriyet okurları... Son yıllarda ülkemizde ve dünyada obezite hızla artmaya devam ediyor.

Osteoporoz ve beslenmenin önemi

Sevgili Hürriyet okurları... Bu hafta sağlık köşemizin konusu halk arasında ‘kemik erimesi’ olarak bilinen osteoporoz. Osteoporoz da en önemli dikkat edilmesi konulardan birisi ise beslenme. Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe ile osteoporoz ve beslenmenin önemini konuştum. İşte verdiği önemli bilgiler...

Okul başarısı beslenmeye bağlı

Sevgili Hürriyet okurları... 11 Eylül’de ilk ders zili çaldı, çocuklarımız okullara başladı. Bu süreçte bir aya yaklaşmış olsak da öğrenciler hâlâ okula uygun olan yaşam biçimine geçmekte biraz zorlanabiliyorlar. Uyku düzeni ve kahvaltı en önemli hususlardan. Bu hafta çocukların okul başarılarını etkileyen hususları Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe ile konuştum işte verdiği önemli bilgiler...

Hipotiroidi hastalarını zayıflatacak 5 öneri

Sevgili Hürriyet okurları... Zaman zaman sizlerden gelen “tiroid soruları” üzerine bu haftayı “tiroid haftası” yaptık.

Gerekirse 'hayır' deyin

Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, Ramazan Bayramı’nda aşırı yağlı ve şekerli besinlerin tüketiminin sınırlandırılması gerektiğinin altını çizdi ve “Aşırıya kaçtığınızı düşündüğünüz zaman ikramların bazılarına ‘hayır’ deyin. ‘Oruç bitti’ diyerek ölçüsüzce yiyebilirim düşüncesine kapılmayın” tavsiyesi yaptı.

Ramazanda nasıl beslenmeliyiz

Onbir ayın sultanı ramazan ayı, ibadetimizi gerçekleştirdiğimiz bir aydır. Kilo vermek için fırsat olarak bakmamak gerekir.

Eksikliği cinsel hayatı olumsuz etkiliyor

Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe demir eksikliğinin cinsel gücü olumsuz etkilediğine dikkat çekerek, “Demir eksikliğinde yeterli miktarda oksijen taşınamaz. Kalp yorulur, kişi kendini güçsüz hisseder, cinsel isteksizlik başlar” dedi.

AFYONKARAHİSAR BAŞKAN ADAYLARI 2024 TAM LİSTE || Tüm partilerin 31 Mart yerel seçimler Afyonkarahisar belediye başkan adayları

Afyonkarahisar belediye başkan adayları 2024 yerel seçim sürecinde en çok merak edilenler arasında ilk sıralarda yer alıyor. Hatırlanacağı gibi 31 Mart 2024 yerel seçim adaylık başvuru süreci 20 Şubat tarihinde sona ermiş Yüksek Seçim Kurulu YSK tarafından kesin aday listesi 5 Mart'ta ilan edilmişti. Keisn listenin yayınlanmasının ardından Afyonkarahisar belediye başkan adayları 2024 yerel seçim listesi de belli olmuş oldu. Peki, partilerin 31 Mart Afyonkarahisar başkan adayları kim oldu? YSK tarafından ilan edilen güncel 2024 Afyonkarahisar belediye başkan adayları 31 Mart yerel seçim listesine Hürriyet.com.tr seçim sayfasından inceleyebilirsiniz. İşte tüm partilerin Afyonkarahisar yerel seçim 2024 belediye başkan adayları…

Gençlerbirliği galibiyetle başladı

Trendyol 1. Lig’in ilk haftasında Gençlerbirliği sahasında karşılaştığı Ümraniyespor’u 2-1'lik skorla mağlup etti.

Gençler’de tempo yoğun

Trendyol 1. Lig’de yeni sezonun ilk haftasında karşılaşacağı Ümraniyespor maçı hazırlıklarını sürdüren Gençlerbirliği, hafta sonunu iki maçla geçirdi.

Ankara Keçiörengücü ile Altay yenişemedi

Spor Toto 1.Lig'in 22. Haftasında Ankara Keçiörengücü, sahasında konuk ettiği Altay ile 1-1 berabere kaldı.

Ankara Keçiörengücü ile Çaykur Rizespor yenişemedi

Spor Toto 1. Lig’in 20. haftasında Ankara Keçiörengücü, konuk ettiği Ç. Rizespor ile 1-1 berabere kaldı.

Samsunspor, Ankara Keçiörengücü deplasmanından 1 puanla döndü

Spor Toto 1.Lig’in 15. haftasında Ankara Keçiörengücü, konuk ettiği Samsunspor ile 1-1 berabere kaldı.

Ankara Keçiörengücü 0-0 Eyüpspor

Spor Toto 1. Lig’in 21. haftasında Ankara Keçiörengücü sahasında karşılaştığı Eyüpspor ile 0-0 berabere kaldı.

Spor Toto 1. Lig: Ankara Keçiörengücü 3-2 Ümraniyespor

Spor Toto 1. Lig’in 14. haftasında Ankara Keçiörengücü sahasında ağırladığı Ümraniyespor’u 3-2’lik skorla mağlup etti.

5 gollü müthiş maçta Keçiören 90+7'de güldü!

TFF 1. Lig'in 10. haftasında Ankara Keçiörengücü, sahasında İstanbulspor'u ağırladı. 5 golün atıldığı maçta kazanan 3-2'lik skorla ev sahibi ekip oldu.

TFF 1. Lig: Ankara Keçiörengücü 0-1 Bereket Sigorta Ümraniyespor

TFF 1. Lig'in 22. haftasında Bereket Sigorta Ümraniyespor, deplasmanda Ankara Keçiörengücü'nü 1-0 mağlup etti.

Ziraat Türkiye Kupası 4. tur | Ankara Keçiörengücü 1-2 Kocaelispor (Uzatmalar sonrası)

Ziraat Türkiye Kupası 4. turunda Misli.com 2. Lig Beyaz Grup ekibi Kocaelispor, normal süresi 1-1 biten maçın uzatma bölümünde TFF 1. Lig temsilcisi Ankara Keçiörengücü'ne 2-1 üstünlük sağlayarak 5. tura yükseldi.

Ankara Keçiörengücü 6-0 Akhisarspor

TFF 1. Lig'in 10. haftasında Ankara Keçiörengücü, konuk ettiği Akhisarspor'u farklı bir skorla 6-0 mağlup etti.

Ziraat Türkiye Kupası | Ankara Keçiörengücü 6-0 Büyükçekmece Tepecikspor

Ziraat Türkiye Kupası 3. tur maçında TFF 1. Lig ekibi Ankara Keçiörengücü, sahasında karşılaştığı Misli.com 3. Lig temsilcisi Büyükçekmece Tepecikspor'u 6-0 yendi.

Ankara Keçiörengücü: 1 - İstanbulspor: 1

TFF 1. Lig’in 8. haftasında Ankara Keçiörengücü sahasında karşılaştığı İstanbulspor ile 1-1 berabere kaldı.

Ankara Keçiörengücü 0-1 Altay

TFF 1. Lig'de dördüncü hafta maçında Altay, deplasmanda Ankara Keçiörengücü'nü 1-0 mağlup etti.

İstanbul'da elektrikler ne zaman gelecek? 3 Mart İstanbul elektrik kesintisi programı

İstanbul'dan elektrik kesintisi haberleri gelmeye devam ediyor. BEDAŞ ve AYEDAŞ'tan İstanbul Avrupa ve Anadolu Yakası ilçeleri için elektrik kesintisi uyarısı yapıldı. 3 Mart 2020 tarihli kesinti programına göre bakım ve onarım çalışmaları gereği elektrik kesintisi yapılacak. Peki, İstanbul'da elektrikler ne zaman gelecek? 3 Mart İstanbul elektrik kesintisi programı

Keçiörengücü: 0 - İstanbulspor: 0

TFF 1. Lig'in 24. haftasında yapılan maçta, Keçiörengücü ile İstanbulspor 0-0 berabere kaldı.

Son dakika haberler... 'VIP dinleme' davasında 131 sanığa hapis cezası

FETÖ'nün 'VIP dinleme' davasında 131 sanığa 3 yıl 9 ay ile 45 yıl arasında değişen hapis cezaları verildi. Eski emniyet müdürü Ali Fuat Yılmazer, "resmi belgede sahtecilik" suçundan 7 yıl 6 ay, Emniyet Genel Müdürlüğü İstihbarat Daire Başkanı Ramazan Akyürek ise 45 yıl hapis cezası aldı.

MOBESE’nin B’sine ceza gerekçesi: Yasadışı takip ve dinleme

MOBESE’nin ‘B’ si olarak bilinen eski emniyet istihbarat müdürü Basri Aktepe’nin FETÖ üyeliği suçundan aldığı cezanın gerekçesi açıklandı. Kararda, sanığın kurulmasında büyük pay sahibi olduğu MOBESE sistemiyle yasadışı dinleme ve takip yapıldığı anlatıldı.

Keçiörengücü: 1 - Osmanlıspor: 0

TFF 1. Lig'in 2. haftasında Keçiörengücü, sahasında Osmanlıspor'u 1-0 yendi.