Ogr Gor Klinik Psikolog İrem Burcu Kursun
ogr-gor-klinik-psikolog-irem-burcu-kursun’a ait tüm site haberleri
Pandemide artan uyku bozukluklarına karşı nelere dikkat edilmeli?
Uyku, sağlıklı ve dengeli bir yaşamın en önemli gereklerinden biri. Ancak fiziksel ve psikolojik birçok nedene bağlı olarak yaşanabilen uyku bozuklukları, sağlığı ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Özellikle pandemi döneminde arttığı gözlenen uyku bozukluklarına karşı ne yapılmalı? ‘Bir türlü uykuya geçemiyor ve sabahları da uyanamıyorum’ diyenler bir tedavi almalı mı? Uyku sorunları yaşayanlar için pratik yöntemler var mı?
#Uyku
"Virüs, uykumuzu da kaçırdı”
Uyku problemlerinin eğer başka bir sağlık sorunu veya bir ilaç kullanımına bağlı olarak ortaya çıkmıyorsa psikolojik kökenli olabileceğini belirten Klinik Psikolog İrem Burcu Kurşun, pandemi döneminde uyku bozukluklarının arttığına dikkat çekti. Kurşun, sağlıklı uyku için tavsiyelerde bulundu.
#Öğr. Gör. Klinik Psikolog İrem Burcu Kurşun
Uzaktan eğitimde 2-6 yaş arası çocuklar için format nasıl olmalı?
Pandemi döneminde önleyici sağlık tedbirleri kapsamında kısıtlamalar artarken okullarda da yeniden uzaktan eğitime geçildi. Okul öncesi eğitim alacak öğrencilerin ailelerine Klinik Psikolog İrem Burcu Kurşun tavsiyelerde bulundu.
#Online Eğitim