Obezite Ve Metobolizma Hastaliklari

Artık ‘mutfak reformu’ yapmalıyız

Çocukların sağlıklı beslenmesi için ‘Karnım Zil Çalıyor’ kitabını yazan Obezite ve Metobolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya: “Tabağındakini bitir demeyin, mutfağa girin, birlikte yemek sohbetleri yapın.”

Prof. Dr. Ersoy: Çevre kirliliği obeziteyi artırıyor 

Prof. Dr. Ersoy: Çevre kirliliği obeziteyi artırıyor 

10 yaşında 165 kiloya ulaştı

10 yaşında 165 kiloya ulaştı

Bayramda et ve tatlıya dikkat

Bayramda et ve tatlıya dikkat

Hitit Üniversitesi’de “Obezite Ve Egzersiz” Paneli

HİTİT ÜNİVERSİTESİ “OBEZİTE VE EGZERSİZ” KONULU PANEL DÜZENLENDİ

Devlet 'yalancı şeker'e el koyuyor

Avrupa ve ABD’nin damlalıkla kullandığı Türkiye’nin ise tonlarca tükettiği ‘yalancı şeker’ fruktoz olayına devlet kayıtsız kalmadı.

Stresten çok mu yemek yiyorsunuz?

Eşinizle tartıştınız, patronunuzla sorun yaşadınız ya da sınav dolu bir haftaya giriyorsunuz.Yaşadığınız bu yoğun stres dönemlerinde kendinizi yemek yemeye verirseniz sıkıntılarınızı azaltmak yerine kilolarınızı arttırırsınız.

Metabolizma hızınızı ölçün

Diyet yaptığınız halde kilo veremiyorsanız metabolizmanız doğru şekilde çalışmıyor demektir.

Metabolizmayı hızlandırmanın yolları

Bilinçsizce yapılan diyetler, bazal metobolizma hızını yavaşlatarak, kilo vermenizi engelliyor. Bu durumda da sürekli “diyet yapıyorum zayıflayamıyorum” cümlesini sık sık söyleyemeye başlıyoruz. Zayıflamak için başlanılan diyette ne kadar başarılı olacağınızı ve hangi diyeti tercih etmemiz gerektiğini metabolizma hızınız belirliyor.

Bakanlık'tan yeni proje

Sağlık Bakanlığı, 15 üniversite ve çok sayıda derneğin ortak başlattığı “Türkiye Diyabet Kontrol Projesi” Ankara Swiss Otel'de tanıtıldı.