Mindfullnesss

Telefon Bağımlılığınızdan Mindfullness İle Kurtulun !

Akıllı telefonların birçok faydası olmasına karşılık hayat standardımızı düşürdüğü de bir gerçek. Telefon ekranına sürekli bakmaktan kendinizi alamıyorsanız, saatlerce telefonu elinizden düşürmüyorsanız, sabahları kalkar kalkmaz ilk iş olarak eliniz telefona kayıyorsa siz de bir telefon bağımlısı olabilirsiniz. Ancak bu durumdan kurtulmak o kadar da zor değil. Mindfullness (Bilinçli Farkındalık) Terapisi ile kendi kendinizi bu takıntıdan kurtarabilirsiniz.