Mandala Nedir Nasil Yapilir

Mandala nedir, nasıl yapılır? Mandala çizimi ve örnekleri nasıl boyanır?

Son zamanlarda boş vakitleri geçirmek ve zihni rahatlatmak için mandala değerlendiriliyor. Özellikle kolay olması ve ayrıca keyif vermesi nedeniyle pek çok kişinin ilgisini çekmektedir. Tabii bunun ne olduğu ve nasıl değerlendirildiği ise merak edilen konular içerisinde yer alıyor. Peki, mandala nedir? Nasıl yapılır? Mandala çizimi ve örnekleri nasıl boyanır detayları ile derledik.

‘Ekran yorgunluğu’ hayat yorgunluğuna dönmesin

Telefon ekranına bakma süreniz günden güne artıyor mu? Ya da WhatsApp bildirim sesleri artık sizi çıldırtıyor mu? Gözleriniz bulanık mı görmeye başladı? Kendinizi tükenmiş ve yorgun hissediyorsanız uzmanların uyarılarına kulak verin: “Araştırmalar sosyal medyayı sık kullananların kaygı problemlerini daha sık yaşadığını gösteriyor. Belki cihazlara değil, uygulamalara sınır koymalısınız.”