Low Row Hareketi

Low row nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Low row hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?

Hayat şartlarının gösterdiği değişiklikler sonucu insanlar spor yapmaya ve sağlıklı yaşamaya son derece önem göstermektedirler. Günümüzde insanlar spor salonlarına giderek antrenörler eşliğinde bilinçli bir şekilde spor yapmaktadırlar. Bu sayede vücuttaki hangi bölgenin daha çok çalıştığı hakkında da bilgi sahibi olmaktadırlar. Spor salonunda yapılan hareketlerden biri de Low row hareketi olmaktadır. Peki, low row hareketi nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Low row hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır? Low row hareketi hakkında tüm detayları derledik.

Spor yaparken varolduğumu hissediyorum

Jülide Ateş, zamana sağlıklı beslenme ve düzenli spor ile meydan okuyor. Yelkenden tenise, golften basketbola pek çok spor türüyle ilgilenen ünlü spiker, haftanın en az üç günü de Kemer Golf & Counrty Club’ta spor yapıyor. Sedir dergisi, Ateş’in spor maratonunu sayfalarına taşıdı.