Kuruyemisler Ne Siklikla Tuketilmeli
kuruyemisler-ne-siklikla-tuketilmeli’a ait tüm site haberleri
Kuruyemişleri Hangi Sıklıkla Tüketmeliyiz?
Fındık, fıstık, ceviz, kabak çekirdeği ve badem gibi yağlı tohumlu besinlerin B grubu vitaminleri, mineraller, yağ ve protein bakımından oldukça zengin besinlerdir. Doğru tüketildiğinde bol miktarda fayda sağlayan kuruyemişler, yanlış tüketildiğinde ise kilo alımına sebep olabiliyor.
#Kuruyemişler Ne Sıklıkla Tüketilmeli
Kuruyemişler Ne Sıklıkla Tüketilmeli?
Fındık, fıstık, ceviz, kabak çekirdeği ve badem gibi yağlı tohumlu besinlerin B grubu vitaminleri, mineraller, yağ ve protein bakımından zengin besinler olduğunu,söyleyen Prof. Dr. Y. Birol Saygı, bu besinlerin ne sıklıkla tüketilmesi gerektiğini anlattı.
#Kuruyemişler Ne Kadar Yenmeli
