kız kulisi

Her Gün Ayak Masajı Yapmanın Faydaları

Ayaklarımızda birçok sinir bulunur ve bu sinirler vücudumuzdaki birçok ağrıyı tetikler. Ayak bölgesindeki sinirlerin masajla uyarılmasının ağrıları hafifletip gevşetmesinin dışında birçok faydası da var. Gelin tek tek birlikte inceleyelim...

İstanbul'da son dönemde yıldızı parlayan 5 mekân

İstanbul’un lezzet haritasında herkesin bildiği çok sayıda köklü mekân vardır. Bunun yanı sıra sık sık yeni restoranlar da dışarıda yemek yemeyi sevenlere merhaba der. 2017 yılının son aylarında da çok sayıda kışlık açıldı. Bunlardan mutlaka denemeniz gereken 5 tanesini sizler için derledik…

Cenk Özyılmaz Smoothie Tarifi I Kız Kulisi I Yeşim Makzume

Herkese merhaba, Milli Takımlar ve Trabzonspor Beslenme Danışmanı Cenk Özyılmaz ile doyurucu ve sağlıklı bir smoothie hazırladık. Gün içinde kan şekerini düzenleyici ve tok tutmaya yarayan, yoğun tempoda enerji sağlayan leziz smoothie'nin malzemelerini aşağıda bulabilirsiniz.

Saç Örgüsüyle Yapabileceğiniz Pratik ve Havalı Modeller | Kız Kulisi | Yeşim Makzume

Herkese merhaba, bu videomda sevgili kuaförüm Hasan Yavuz ile evde kendi kendimize fönlü ya da fönsüz saçımızı gündüzden geceye taşıyacak havalı ve bir o kadar basit saç modelleri uyguladık. Keyifli seyirler!

Jehan Barbur ile Söyleşi | Kız Kulisi

Herkese merhaba, sevgili müzisyen ve söz yazarı Jehan Barbur ile çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Jehan'ın hayatı ailesi, müzik kariyeri ve hatta bakım rutini, güzellik anlayışı hakkında merak edilenleri yanıtladığı bol sürprizli sohbette kendinizden çok şey bulacağınıza eminim. Keyifli seyirler!

Kaz Ayağı Botoksu | Kız Kulisi

Merhaba, bugünkü videoda kaz ayağı dediğimiz göz kenarı bölgesindeki kırışıklıkları açmak amacıyla botoksun nasıl uygulandığını göreceksiniz. Uygulamayı sevgili arkadaşım göz hastalıkları uzmanı ve oküloplastik Cerrah Prof. Dr. Banu Coşar yapıyor. Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Alexis Gulliver ile Güzellik & İyi Yaşam ve Yoga Üzerine Sohbet | Kız Kulisi

Herkese merhaba. Bugünkü videomuzun konuğu, online yoga platformu www.yogauni.com’un kurucusu ve Yoga eğitmeni Alexis Gulliver. Alexis yogaya nasıl başladığını, günlük bakım rutinlerini ve Yogauni'yi anlattı. İyi yaş alma ve sağlıklı yaşam üzerine ipuçları vererek tecrübelerini bizimle paylaştı

Pratik Smoothie Bowl Tarifi ve Yapımı | Kız Kulisi

Kız Kulisi'nden herkese merhaba, bugün Maçka Blended'a konuk oluyoruz.Esra Kalender'den hem göze hem de damaklara hitap eden bir smoothie bowl elde ediyoruz. Sizin de en kısa sürede denemeniz dileğiyle...Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Yağ çekme “Oil Pulling” Yöntemi | Kız Kulisi | Yeşim Makzume

Herkese merhaba! Bu videoda hem diş hem de genel sağlığınız için çok etkili bir yöntem olan “oil pulling” yağ çekme yöntemi var. Sabahları hiçbir şey yemeden ve içmeden uygulamanız gereken bu yöntemle çok daha sağlıklı diş ve diş etlerine sahip olacaksınız. Susam yağıyla uygulanabilen yöntem için benim önerim organik hindistan cevizi yağı. Başlangıçta 1 çay kaşığı yeterli. İşlemden sonra sakın yutmayın,tükürün. Ardında yarım bardak suya 1 çay kaşığı da karbonat ekleyerek gargara yaparsanız alkali ortamı da sağlamış olursunuz. Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Ev Yapımı Selülit Yağı ve Masaj Yöntemi | Kız Kulisi | Yeşim Makzume

Selam! Yaz geldi. Kış boyunca unuttuğumuz selülitleri gözardı edemeyiz. 21 günlük düzenli kullanımla müthiş sonuçlar veren bir formülüm ve bir de sürprizim var! Tabi ki bu formülün etkisini maksimize etmek için yedikelerimize dikkat etmeye devam! Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Makyaj Çantası Detoksu | Kız Kulisi | Yeşim Makzume

Makyaj çantamızı bazen doldurdukça dolduruyoruz. Peki makyaj malzemelerimizi seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Doğru fırça seçimi, renk kararı, kontür ve highlight tercihleri.. Makyaj Artisti Elçin Mutlu ile hepsini konuştuk. İyi seyirler! Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Yeşil Süt (Green milk) Tarifi | Kız Kulisi

Herkese merhaba, bugünkü videoda Detoks & Sağlıklı Yaşam Danışmanı Gül Kaynak'tan sağlıklı yaşam, detoks, flexiterian diyet hakkında değerli ipuçları aldık. Gül Kaynak'ın vitamin deposu favori yeşil süt tarifini de denedik. Sebze yemeyi sevmeyen herkes, özellikle de çocuklar için çok güzel bir alternatif.

Katkısız ve Doğal Ağız Çalkalama Solüsyonu Nasıl Yapılır | Kız Kulisi

Herkese Merhaba! Bu kez evde kolayca hazırlayabileceğiniz tamamen katkısız ve doğal bir ağız çalkalama solüsyonu tarifi vereceğim. Bu, çocuklarınızın da güvenle ve severek kullanabileceği bir solüsyon.Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Doğal Gündüz Makyajı İçin İpuçları | Kız Kulisi

Doğal bir gündüz makyajı nasıl olmalı? Dikkat edilmesi gereken noktalar neler?Yüz analizi, fırça seçimi, renk kararı, kontür, highlight incelikleri ve makyaj tekniğinde farklı tüyolar…Makyaj Artisti Elçin Mutlu ile hepsini konuştuk ve uyguladık.İyi seyirler! Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Sağlıklı dişlerle bayramın tadını çıkarın!

Kurban Bayramı’nda et ve tatlı tüketimi ile birlikte diş rahatsızlıklarında da artış görülür. Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Nihat Tanfer, Kurban Bayramı’nın öncesinde ve sonrasında neler yapılması gerektiği konusunda açıklamalarda bulundu.

Katkısız ve Doğal Ağız Çalkalama Solüsyonu Nasıl Yapılır | Kız Kulisi

Herkese Merhaba! Bu kez evde kolayca hazırlayabileceğiniz tamamen katkısız ve doğal bir ağız çalkalama solüsyonu tarifi vereceğim. Bu, çocuklarınızın da güvenle ve severek kullanabileceği bir solüsyon.Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Doğal Gündüz Makyajını Geceye Taşıma | Kız Kulisi

Doğal bir gündüz makyajı yaptık peki geceye nasıl geçiş yaparız?Dikkat edilmesi gereken noktalar neler?Makyaj Artisti Elçin Mutlu ile doğal bir gündüz makyajını geceye taşımanın inceliklerini uyguladık.Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Yağ çekme “Oil Pulling” Yöntemi | Kız Kulisi

Herkese merhaba! Bu videoda hem diş hem de genel sağlığınız için çok etkili bir yöntem olan “oil pulling” yağ çekme yöntemi var.Sabahları hiçbir şey yemeden ve içmeden uygulamanız gereken bu yöntemle çok daha sağlıklı diş ve diş etlerine sahip olacaksınız.Susam yağıyla uygulanabilen yöntem için benim önerim organik hindistan cevizi yağı.Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Pratik Smoothie Bowl Tarifi ve Yapımı | Kız Kulisi

Kız Kulisi'nden herkese merhaba, bugün Maçka Blended'a konuk oluyoruz.Esra Kalender'den hem göze hem de damaklara hitap eden bir smoothie bowl elde ediyoruz. Sizin de en kısa sürede denemeniz dileğiyle...Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Pratik Ev Yapımı Nemlendirici Krem | Kız Kulisi

Herkese merhaba! Kız Kulisi'nde bugün, size uzun araştırmalar sonucunda elde ettiğim, hiçbir katkı maddesi taşımayan, benzersiz bir nemlendirici krem tarifi vereceğim. Hem sizin hem de çocuklarınızın rahatlıkla kullanabileceği bu kremi, evde kolaylıkla yapabilirsiniz.Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Katkısız ve Doğal Ağız Çalkalama Solüsyonu Nasıl Yapılır | Kız Kulisi

Herkese Merhaba! Bu kez evde kolayca hazırlayabileceğiniz tamamen katkısız ve doğal bir ağız çalkalama solüsyonu tarifi vereceğim. Bu, çocuklarınızın da güvenle ve severek kullanabileceği bir solüsyon.Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Alexis Gulliver ile Güzellik & İyi Yaşam ve Yoga Üzerine Sohbet | Kız Kulisi

Herkese merhaba. Bugünkü videomuzun konuğu, online yoga platformu www.yogauni.com’un kurucusu ve Yoga eğitmeni Alexis Gulliver. Alexis yogaya nasıl başladığını, günlük bakım rutinlerini ve Yogauni'yi anlattı. İyi yaş alma ve sağlıklı yaşam üzerine ipuçları vererek tecrübelerini bizimle paylaştı

Yeşil Süt (Green milk) Tarifi | Kız Kulisi

Herkese merhaba, bugünkü videoda Detoks & Sağlıklı Yaşam Danışmanı Gül Kaynak'tan sağlıklı yaşam, detoks, flexiterian diyet hakkında değerli ipuçları aldık. Gül Kaynak'ın vitamin deposu favori yeşil süt tarifini de denedik. Sebze yemeyi sevmeyen herkes, özellikle de çocuklar için çok güzel bir alternatif.Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Katkısız Dudak Kremi / Lip Balm Yapımı | Kız Kulisi

Herkese merhaba, bugünkü videomuzda evde kolayca hazırlayabileceğiniz tamamen katkısız ve doğal bir dudak kremi hazırladık. Keyifli seyirler! Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Göz Altı Işık Dolgusu | Kız Kulisi

Herkese merhaba. Bu videoda yine Göz Hastalıkları Mütehassısı ve Oküloplastik Cerrah Prof. Dr Banu Coşar ile beraberiz. Gözaltı ışık dolgusu ile ilgili tüm bilgileri, uygulamasıyla birlikte bu videoda bulabilirsiniz. Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Doğal Gündüz Makyajı İçin İpuçları | Kız Kulisi | Yeşim Makzume

Doğal bir gündüz makyajı nasıl olmalı? Dikkat edilmesi gereken noktalar neler?Yüz analizi, fırça seçimi, renk kararı, kontür, highlight incelikleri ve makyaj tekniğinde farklı tüyolar…Makyaj Artisti Elçin Mutlu ile hepsini konuştuk ve uyguladık.İyi seyirler! Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Doğal Gündüz Makyajını Geceye Taşıma | Kız Kulisi

Doğal bir gündüz makyajı yaptık peki geceye nasıl geçiş yaparız?Dikkat edilmesi gereken noktalar neler?Makyaj Artisti Elçin Mutlu ile doğal bir gündüz makyajını geceye taşımanın inceliklerini uyguladık.Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq

Yeşil İçecekler / Blended Greens Maçka | Kız Kulisi | Yeşim Makzume

Merhaba. Maçka’daki Blended Greens’te Esra Kalender ile yeşil içecekleri ve küçük iksirlerini konuştuk.Genel olarak ne gibi faydaları var, immün sistemimizi nasıl destekliyor, nasıl ve ne kadar tüketilmesini tavsiye ediyor…Tüm bunların cevapları videoda.Kız Kulisi Youtube kanalına da bir göz atın: http://hry.yt/k6liq