Kinoali Kisir Tarifi

2 günde 3 kilo verin!

Başlık ilginizi çekti değil mi? Ne yalan söyleyeyim, işe yaramayacağını adım gibi bilmeme rağmen, ben bile internette benzer başlıklar görünce hala kendimi tutamayıp tıklıyorum. 

Kinoa nedir, nasıl tüketilir? Kinoanın faydaları neler?

Kinoa ile yapılan lezzetler son yıllarda ülkemizde de popüler bir hale geldi. Makarna ve pirincin ikamesi olarak görülen kinoa, omletten salataya, dolma içlerinden çorbalara, hamur işlerine kadar geniş bir yelpazede kullanılıyor. Peki, kinoa tam olarak nedir, nasıl tüketilir? Kinoanın faydaları neler?

Gece yarısı, iki uyku arası sağlıklı atıştırma adabı

Yatağınızda durmak bilmeyen bir mide kıyılmasıyla kalktınız, bir bakmışsınız buzdolanın önünde volta atmaya başlamışsınız. Orada durun, elinizdeki yüksek kalorili sucukları, peynirleri bırakın ve bu tariflere göz atın