Kegel Egzersizleri Orgazmi Kolaylastirir Mi

Kegel egzersizi nedir? Kegel egzersizleri nasıl yapılır?

Kadınlarda vajina etrafını saran vajina kaslarını güçlendirmek için yapılan pelvik kas egzersizlerine kegel egzersizleri adı verilir? Aşk kasları olarak da bilinen vajinal kaslar kadınlarda leğen kemiği içinde vajinal ve anal bölgeyi sarmaktadır.