Karin Yagi Eritme

Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmanın 5 yolu.

Karın bölgesinde ki yağlardan nasıl kurtulunabileceğini diyetisyen Dilan Dalgıç anlatıyor.

Karın yağlarını neden veremiyoruz?

İşte karın bölgesinde oluşan yağlanmanın vücuda zararları...

Klasik masajda titreşim nasıl yapılır?

Masaj rahatlamanın en kolay yoludur. Günümüzde en çok kullanılan klasik masajın, en son adımı olan titreşim nasıl uygulanır?

Diyetin Hurafesi Olur mu?

Ben yazayım, sizler karar verin diyetin hurafesi olur mu :)

Bölgesel zayıflamada en etkin yöntemler...Dermatolog Dr. Neslihan Dolar yazdı

Evde çokça vakit geçirdiğimiz şu günlerde tükettiğimiz abur cuburlar, değişen beslenme alışkanlıkları ve bayramdaki şeker fazlalığı vücudumuzda belirli bölgelere misafir oldu bile... Yazın yaklaşmasıyla elimizi çabuk tutma zamanı geldi. İşte bu amaçla ‘diyete rağmen eritemediğiniz bölgesel yağlanmalar için neler yapabiliriz’i sizler için derledim...

Göbekleri nasıl eriteceğiz?

Karın bölgesindeki yağlar eritilmesi en zor yağlardır ve bu yüzden düzenli spor yapılması gerekmektedir. Spor salonlarına giderek bu konuda yardım alabilirsiz. Böyle bir imkanınız soz konusu değilse eğer, doğru egzersiz hareketleri öğrenerek belirli aralı

Yeşil çay karın yağlarını yakıyor

Yağ yakan bu gıdaları diyetinize ekleyerek daha kolay zayıflayabilirsiniz.

Bu Gıdalar Yağ Yakmanıza Yardımcı Oluyor!

Yediklerinize dikkat ettiğiniz halde kilo veremiyorsanız bazı gıdaları beslenme programınıza ekleyerek daha kolay kilo verebilirsiniz. Bu gıdaların neler olduğunu Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu’ndan öğrendik…

Mehmet Öz’den düz bir karın için 7 tavsiye

Düz, sıkı ve seksi karın kaslarına sahip olmak sandığınız kadar zor değil!

Dümdüz bir karın için 7 yol

Dümdüz bir karına sahip olmanın 7 bilimsel yolu

Dümdüz bir karna sahip olmanın 7 bilimsel yolu

Hayallerinizdeki sıkı, düz, seksi karın size sandığınız kadar uzak değil. Bugün gelin, bilimi kullanarak göbeğinizi kısa zamanda nasıl küçülteceğinizi konuşalım.

Bölgesel yağları yok etmenin yeni yolu Soğutmak...

Bölgesel incelme konusuna son yıllarda epey kafa yoruluyor. Nitekim konuyla ilgili bugüne dek birçok teknik geliştirildi. Son olarak geliştirilen yöntemin adı ise Zeltiq. Bu sistem, düşük ısı yardımıyla yağ hücrelerini kontrollü ve kalıcı biçimde yok etmeye yarıyor.