Son zamanlarda yüksek protein oranıyla popülerleşen karabuğday oldukça faydalı besinlerden. İşte karabuğday tüketmeniz için 10 sağlıklı neden...
Rus halkının tarih boyunca zorlu kriz dönemlerindeki en önemli kurtarıcısı "karabuğday", dünyayı etkisi altına alan Kovid-19 pandemisinde de ülkede bolca tüketilmeye başlandı.
Nisan, mayıs aylarında sürekli "Hava ne zaman ısınacak?" diye homurdana homurdana çağırdık mı bilmiyorum ama son 10 gündür ne çöl sıcağı kaldı kavrulmadığımız ne Kuzey Afrika’sı... Böyle olunca da haliyle ne yemeğe iştahımız kaldı ne de uyku düzenimiz...
