Kahveye Alternatif İcecekler

Çok kahve içenlere: Kahveye 3 bitkisel alternatif

Kahve, tek kafein kaynağı değildir. Ayılmak istediğinizde her zaman kahve içmek zorunda değilsiniz. İşte kahveye 3 bitkisel alternatif...

"Laktoz intoleransınız varsa süt yerine yoğurt tüketin"

"Laktoz intoleransınız varsa süt yerine yoğurt tüketin"

7 uzmandan 7 diyet... Sezona formda ve sağlıklı giriyoruz!

Üçüncü cemre çoktan düştü, güneş yüzünü göstermeye başladı, en şifalı otlar birbiri ardına tezgâhlarda... Nihayet, mevsimlerden bahar! Bu kış fazla ‘kaçırdıysanız’ ya da hareketsiz kaldıysanız rehberimiz tam size göre.

Modern yaşam diyabeti tetikledi

Alınan tüm önlemlere ve gelişen tedavilere rağmen diyabet giderek büyüyen bir halk sağlığı sorunu. Tüm diyabet hastalarının yüzde 90 kadarı Tip 2 diyabetli. Tip 2 diyabetse önlenebilir bir hastalık. Halen diyabet hastası olduğundan habersiz 193 milyon kişi olduğu tahmin ediliyor. İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Temel Yılmaz, diyabetin dünya ve Türkiye’deki durumunu şöyle anlattı.

Artık bitti şekerim!

Acı gerçekler: Sadece iştahınızı kabartan şekerlemeler değil, çayınıza kattığınız beyaz şeker bile çeşitli hastalıklara davetiye çıkarıyor. Bu durumu düzeltmek elinizde. Nasıl mı?

Herkes bu hastalıktan muzdarip

Kendinizi sürekli yorgun hissediyor, çabuk asabileşiyor, konsantre olmakta zorlanıyor ve seks isteğinizde azalma yaşıyorsanız, 21. yüzyılın hastalığına yakalandınız demektir...

İşte asrın hastalığı

Nedensiz yorgunluk şikayetiniz varsa sürekli stresliyseniz bu hastalığa yakalanmış olabilirsiniz.