İnsan Gunde Kac Saat Uyumali

Yaşınıza göre ideal uyku saatinizi biliyor musunuz?

Günlük hayat tarzı, ideal uyku saatini belirlemekte en önemli kıstas.

LGS’ye 2 gün kala uzmanlardan öneriler

LGS için artık adayların önünde sadece iki gün var. Uzmanların, LGS’ye hazırlanan 8'inci sınıf öğrencileriyle, anne babalarına; son günlerde, sınavdan bir gün önce ve sınav gününde yapmaları gerekenlerle ilgili bazı önerileri var:“Hata yapmaktan korkmayın, soru sayısına odaklanmayın, kolay sorulara dikkat edin. Kaygınızı çocuğunuza yansıtmayın, onu diğerleriyle kıyaslamayın, rahatlatıcı konuşmalar yapın.”

Uykudan taviz yok

Dev şirketlerin tepe yöneticileri her fırsatta uyku düzenlerine çok dikkat ettiklerini ifade ederler. Peki dünyanın en büyük CEO’ları ne zaman yatıyor, ne zaman kalkıyor ve en önemlisi de günde kaç saat uyuyor? İşte araştırmaların sonuçları...

Kaçak personel çalıştırmak büyük risk

Gülben Ergen, Türkiye’de sayıları her geçen gün artan Filipinli dadıların sorunlarını dinlemek için onlara istihdam sağlayan Olcay Nazlı Karakuş ile buluştu ve merak edilenleri sordu.

Uyku hakkında bilmeniz gereken 10 şey

Uyku hakkında ne kadar bilgiye sahibiz? Uyku hayatlarımızı, sağlığımızı, ruh halimizi hatta ömrün uzunluğunu nasıl etkiliyor?

Ne çok sevenim varmış

Gülben Ergen bu hafta Balıkesir’e gitti, Türkiye’nin güreşte dünya şampiyonu olan gururu Yasemin Adar’ı evinde ziyaret etti ve şampiyonluğa uzanan hikayesini dinledi.

Dünya Şampiyonu güreşçimiz Yasemin Adar merak edilenleri anlattı

Gülben Ergen bu hafta Balıkesir’e gitti, Türkiye’nin güreşte dünya şampiyonu olan gururu Yasemin Adar’ı evinde ziyaret etti ve şampiyonluğa uzanan hikayesini dinledi.