İlk Adim

Gerçek yaşınız ‘biyolojik yaş’tır

Sanırım siz de farkındasınız, son zamanlarda “YAŞLILIK” konusuna, daha doğrusu “yaşlanma sorunları, yaşlılıkla ilgili kronik hastalıklar ve daha iyi yaşlanma/yaş alma” süreçlerine daha sık ve çok değinmeye başladım.

Salgın gibi yayılıyor! Neden genç yaşlı demeden herkesin sırtı ağrıyor?

Günümüzde genç yaşlı demeden pek çok insan sırt ağrısından mustarip… Uzmanlar, modern yaşam tarzı, çalışma koşulları ve en önemlisi hareketsiz yaşamın bu yaygın sağlık sorununu tetiklediğini belirtiyor. Uzun saatler masa başında çalışmak, kötü duruş alışkanlıkları ve yetersiz fiziksel aktivite, sırt ağrısının başlıca nedenleri arasında. Bazen de burkulma, fıtık, siyatik vb. gibi sağlık sorunları nedeniyle sırt ağrıları yaşanır. Bu ağrılar yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Avusturya’da 3’lü koalisyon için ilk adım

Avusturya'da 29 Ekim’de yapılan genel seçimlerin ardından koalisyon için ilk 3'lü görüşmenin yarın yapılacağı bildirildi. Seçim yarışını kazanan Avusturya Özgürlük Partisi ile hükümet kurmak istemeyen Halk Partisi ve Sosyal Demokrat Parti, Yeni Avusturya Partisi’ni koalisyon görüşmelerine davet etti.

Yunan Dışişleri Bakanı Gerapetritis Hürriyet’e konuştu: İki komşu barış içinde yaşamalı

Dışişleri Bakanı Hakan Fidan yarın Atina’da Yunan mevkidaşı Giorgos Gerapetritis ile buluşacak. İki bakanın buluşması öncesinde Hakan Fidan Yunan Ta Nea gazetesine konuşurken, Giorgos Gerapetritis de Türkiye’den Hürriyet gazetesinin sorularını yanıtladı.

Çağımızın yeni salgını: Sırt ağrısı… Streç filmle sarmak, saç kurutması ile ısıtmak ağrıyı hafifletir mi? Soğuk mu daha iyi gelir sıcak mı?

Günümüzde sırt ağrıları adeta bir salgın haline geldi. Kime sorsanız sırtı ağrıyor, belini tutuyor, geçmeyen ağrılarından şikâyet ediyor. Kimi bu ağrılarından kurtulmak için doktor doktor geziyor, kimi de doğal yöntemleri deniyor. Peki hangi ağrıları neden yaşıyoruz? Hangi ağrıya ne iyi gelir? İşte bilimsel araştırmalara dayanarak uzmanların sırt ağrınızı iyileştirmeye ya da tamamen kurtulmaya yönelik hazırladığı kılavuz…

Kanlı provokasyonla hangi mesaj verilmek istendi

BAHÇELİ’nin çıkışı üzerine AK Parti Hatay Milletvekili ve Meclis Dijital Mecralar Komisyonu Başkanı Hüseyin Yayman’la konuşuyorduk.

Samuray arı kahverengi kokarcaya karşı

İstanbul’da da var Karadeniz’de de... Hükümet özellikle fındığın düşmanı ‘kahverengi kokarca böceği’ne karşı 207 bin samuray arıyı doğaya saldı. Böcek istilası Meclis’te de gündem oldu. CHP Ordu Milletvekili Mustafa Adıgüzel: Beşiktaş Yıldız’da TBMM Konukevi’nde kalırken bir baktım, onlarca kokarca cama pat pat vuruyorlar. Günde 30 kilometre yol alıyorlar.

Zelenski zafer planını sundu, NATO daveti ve uluslararası destek talep etti

"Zafer Planı"nı AB liderlerine sunan Ukrayna Devlet Başkanı Volodimir Zelenski, ülkesinin NATO'ya katılım daveti alması ve uluslararası desteğin sağlanmasının önemini vurguladı.

İngiltere'de yeni hükümetin ilk 100 günü

İngiltere'de İşçi Partisi'nin 100 gün boyunca aşırı sağ şiddet olayları ve Filistin'e destek protestoları damga vurdu. Başbakan Keir Starmer, pahalı hediyelerle ilgili eleştirilerle karşılaşırken, hükümetin İsrail'e silah satışlarını kısıtlama adımları yeterli bulunmadı. Ayrıca, Starmer'ın popülaritesi, son anketlere göre düşüş gösterdi ve olumlu görüş belirtenlerin oranı yüzde 36'ya geriledi.

Kızlarımızın neşesi çalınmasın diye

Gizem ve Gülay’ın gündeminde 11 Ekim Dünya Kız Çocukları Günü var. Yazarlarımız erkek şiddetinin, toplumsal kalıpların ve dijital tehlikelerin gölgesinde kendine güvenen kızlar yetiştirmek için neler yapabileceklerini konuştular.

Almanya yine resesyonla yüz yüze

Almanya’da federal hükümet, 2024 yılı için ekonomik büyüme tahminini revize etti. Hükümet, ekonomik daralmanın yüzde 0.2 olacağını duyurdu. Bu, Almanya için üst üste ikinci resesyon yılı olacak.

Siyasette yeni dönemin işaretleri mi

AK Parti’nin yeni yasama yılının ilk grup toplantısını izlemek üzere Meclis’teydim.

Emine Erdoğan'dan anne adaylarına "normal doğum" çağrısı: Her doğum kendine hastır, eşsizdir ve özeldir

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın eşi Emine Erdoğan, sezaryen ameliyatın, "büyük bedelleri olan cerrahi bir operasyon" yerine, "pratik, hızlı ve ağrısız bir doğum seçeneği" olarak tanıtıldığına ve Türkiye'deki sezaryen oranlarının DSÖ'nün belirlediği makul sınırları aştığına dikkati çekerek, "Bütün anne adaylarımızı fıtratlarındaki bu mucizeyi, başka tecrübe ile edinilmeyecek bu eşsiz bilgeliği kucaklamaya davet ediyorum." dedi.

Dünyanın her yerinde vakalar artmaya başladı! Ölümcül olan Batı Nil Virüsü’nün neden hâlâ aşısı ve tedavisi yok?

ABD ve Avrupa’da hızla yayılan Batı Nil Virüsü, maalesef geçtiğimiz ay Türkiye’de de tespit edilmişti. Her geçen gün hızla yayılan bu virüs, ölümcül olmasına ve onlarca yıldır var olmasına rağmen aşısı ve tedavisi ise yok! Peki bu virüsün neden hâlâ aşısı ve tedavisi bulunamıyor? Tüm dünyayı gerçekten tehdit ediyor mu?

Duygusal sağlık, fiziksel sağlık kadar önemli!

25 yıldır Nord Klinik’te sosyal pedagog ve aile terapisti olarak görev yapan Aynun Kır depresyon şikâyetleriyle başvuranların sayısındaki artışa dikkat çekti.

4 bin 600 kişiyi e-ticarette esnaf yaptılar

Hepsiburada’nın deprem bölgesindeki ticarete destek vermek amacıyla başlattığı program, 1.5 yılda 8 bin 897 satıcıya ulaştı. Bunların 4 bin 654’ü ilk kez e-ticaret ile tanıştı. 1058 kadın girişimci de e-ticaret ile iş hayatına girdi. İki yıllık proje kapsamında eğitim alan satıcılar 6.8 milyar TL’lik ciro elde etti. Hedef ise iki yılı 10 milyar TL’lik ciro ile kapatmak.

Kendisi gençliğinde sokaklarda uyurdu... Üç kızına 'saray yavrusu' satın aldı... Yüzleri gülsün diye

Hep ABD için söylenen bir söz vardır: Fırsatlar ülkesi... Özellikle de Hollywood'un bazı ünlülerine baktığımızda bu durumun gerçek olduğunu görebiliriz. Onların ki tam bir başarı öyküsü... Yokluktan ve hatta sokaklardan gelip bugün göz kamaştıran hayatlar sürdüren o kadar çok ünlü var ki... Gelin bunlardan biri olan Sylvester Stallone'nin öyküsünü hatırlayıp onun üç güzel kızı için yaptığı sürprize bir bakalım. 

Mozart’ın topraklarında detoks

Sonbahar geldi. Herkes yazın aldığı kiloları vermenin peşinde. İşte sanatçı Mozart’ın doğduğu Salzburg ve bu şehrin masalsı kasabası Altaussee’deki detoks çözümleri...

2039’da net sıfır emisyon hedefliyor

Unilever Türkiye ve Orta Doğu Ev Bakım Lideri & Unilever Türkiye Ülke Başkanı Ali Fuat Orhonoğlu, 2010’da başlattıkları sürdürülebilirlik yolculuğunu anlattı.

Okul zili çalarken: Çocuğunuzun okula uyum sürecini kolaylaştırmanın yolları

Yaz mevsiminin bitişiyle, yeni bir okul yılının başlaması pek çok aile için hem heyecan verici hem de hazırlık gerektiren bir süreç. Özellikle ebeveynler için, çocuklarının ihtiyaçlarına doğru zamanda uyum sağlamak, onların okul hayatına sorunsuz bir başlangıç yapmalarına yardımcı olmanın temel anahtarlarından biri. Peki, hangi eğitim kademesindeyken çocukları nasıl destekleyebilirsiniz?

18 ayda 38 kilo verdi, 8 beden inceldi! Yaptığı değişiklikleri anlattı: 'Bir yerden başlamam gerekiyordu'

Yaşadığı üzücü tecrübelerin ardından teselliyi yemekte arayan Rani, yaşadığı sağlık sorunları nedeniyle önemli bir yol ayrımına gelmişti: Ya kilo verecek ya da hayatı boyunca ilaç kullanmak zorunda kalacaktı. İlkini seçen Rani, 1,5 yılda 97 kilodan 59 kiloya düştü. Bu süreçte yaptıklarını anlatan Rani, "Bir yerden başlamam gerekiyordu" diye konuştu.

'Beyniniz lekeleniyor' Neden sosyal medya algoritmaları genç erkeklere şiddet dolu içerikler öneriyor? Bir kaplana 'Beni yeme' demeye benziyor

Sosyal medya algoritmalarının, genç kızlarda yeme bozukluğuna ve kendine zarar vermeye yönelik davranışlara yol açan içerikler önermesi bir süredir gündemde. Ya genç erkekler? Orada da çok vahim bir durum yaşanıyor. Ergenlik çağındaki erkekler, istemedikleri halde aşırı şiddet ve kadın düşmanı söylemler içeren, yaşlarına uygun olmayan videolara maruz kalıyor. Peki uygulamalar bunu neden engellemiyor?

Futbolun başındaki bela! Fred, Osimhen, Roberto Carlos, Balotelli ve niceleri mağdur oldu

İnsanlık tarihinin en eski ve en önemli sorunlarından biri olan ırkçılık, ne yazık ki dünyanın büyük bir bölümünde takip edilen futbolda kendini sık sık göstererek sporun güzelliğine ve birleştirici gücüne gölge düşürüyor.

Okullarda dışlanmaya, akran zorbalığına çok dikkat! ‘Oğlumun maruz kaldığı her şeyi oyun yoluyla öğrenebildim’ I Ebeveynlerin ve eğitmenlerin mutlaka bilmesi gereken 7 SORU 7 YANIT

Okulların açılmasına sayılı gün kaldı. Çok sayıda çocuk bu yıl kreşe, anaokuluna ya da birinci sınıfa başlayacak. Her yaşta akran zorbalığı ya da dışlanma yaşanmasını muhtemel olsa da özellikle okul ortamına ilk kez girecek çocuklarda dışlanma, yalnız kalma durumu daha sık yaşanabiliyor.

Dünyanın en güzel trafik cezası

Küçük Aslan her zamanki gibi üç tekerli bisikletiyle kaldırımda giderken yanına bir polis motorsikleti yanaşıyor:

Suriye düğümünde yol haritası arayışı

Türkiye hem Suriye devletinin toprak egemenliğini sağlayabilmesi ve terörle mücadele hem de mültecilerin güvenli ve onurlu geri dönüşünün sağlanabilmesi için Şam Rejimi’ne diyalog başlatma yönünde çağrılarını başta Cumhurbaşkanı Erdoğan olmak üzere birçok seviyede dile getirmişti.

Pınar Altuğ tatile çıktı... Denizde 3 dakika!

Çeşme’de tatil yapan Pınar Altuğ, önceki gün plajda objektife yansıdı.

Çıralı su içmek gerçekten sağlığa faydalı mı?

Eski zamanlarda su kuyuları vardı ve bu kuyuların dibine çam kütükleri yerleştirilirdi. Bu bilinen en eski dezenfekte yöntemlerinden birisiydi. O dönemlerde büyüklerimiz çam bardaklardan su içerlerdi ve o zamanlar astım, bronşit, nefes darlığı gibi hastalıklar pek sık duyulmazdı. Doktorlar bu tür rahatsızlığı olan hastalara çam havası almalarını ve çam ağaçlarının bol olduğu yerlerde vakit geçirmelerini tavsiye ederdi. Şimdilerde de doğanın bize sunduğu mucize su’ diye lanse edillen çam çırası suyu oldukça popüler olsu.Peki gerçekten çıralı suyun sağlığa faydası var mı yoksa tüketimi sakıncalı mı? İç Hastalıkları uzmanı Dr. Aytaç Karadağ ile konuştuk.