İnsanlar 'hormon' kelimesini duyduğunda akla hemen üreme hormonları gelir; östrojen, progesteron ve testosteron. Fakat gerçekte vücudumuz, düzgün çalışmamızı sağlayan yaklaşık 50 farklı hormon ağına ev sahipliği yapar, bu yüzden onları dengede tutmak önemlidir.
#Hormon Dengeleme20. yüzyılın başında literatüre giren özümleme kelimesi, ''öz'' sözcüğünden türetilmiştir. Öz, ben ve iç anlamına gelir. Özümleme kelimesi başta kimya ve biyoloji olmak üzere birçok bilim dalında terim anlamında kullanılır. Canlıların tükettiği besinlerin vücutta kimyasal değişime uğraması özümleme olarak adlandırılır. Özümleme nedir? Özümleme yapmak nedir tüm detayları ile derledik.
#Özümleme