Fazla Uyumanin Bir Zarari Var Mi

Fazla uyumanın bir zararı var mı?

Fazla uyumanın zararları var mı? Fazla uyursak ne olur? Fazla uyursak sağlığımız nasıl etkilenir? Sorularınızın cevabı haberimizde..

Fazla uyumanın bir zararı var mı?

Kısa cevap: Öyle görünüyor.

Fayda mı kolesterol zarar mı

Kolesterolün zararlı olduğunu savunanlar da var, faydalı olduğunu düşünenler de. Benim kanaatime göre kolesterolün faydalı olup olmadığını tartışmaya bile gerek yok. Kolesterol tabiî ki faydalı bir madde. Daha önce de belirttiğim gibi o olmadan hayatımızı devam ettirme şansımız bile yok. Peki, o zaman tartışma nereden çıkıyor? Kolesterolün zararlı olduğunu söyleyenler neden bu konuda ısrar ediyor? Nedeni şu...

Uykusuzluğuma bir çare yok mu

Uzun süren uykusuzlukların fiziksel, ruhsal ve zihinsel olumsuz etkileri var; fiziksel olarak yorgunluğa yol açtığı, bağışıklık sisteminizi güçsüzleştirdiği gibi, huzursuz, sinirli, gergin olmanıza, ayrıca dikkatte ve konsantrasyonda sıkıntılar yaşamanıza da neden olabilir.

Sağlıklı fast food mümkün mü

Hayat zamana karşı bir yarış haline geldi. Çoğumuz sabah kahvaltı yapmadan evden fırlıyor, simit ya da poğaça ve çay ile bu önemli öğünü geçiştiriyoruz.