Bugün neler oldu?
Evde Antrenman
Evde Antrenman haberleri sayfasında Evde Antrenman hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 873 Evde Antrenman haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Evde Antrenman haberleri
Parkta forma girin
Havalar ısınmaya başladığı için artık vaktimizin çoğunu dışarıda geçiriyoruz. Peki, dışarıda temiz hava alıp güneşlenirken biraz antrenman yapmaya ve forma girmeye ne dersiniz? Dışarıdaki antrenmanınıza sahilde yapacağınız tempolu bir yürüyüşle kardiyo da ekleyebilirsiniz.
#Antrenman
4 dakikada jimnastik topu ile bacak antremanı
Jimnastik topu, 1960’lı yıllarda İsviçre’de bulundu ve fizik tedavi amacıyla kullanıldı. Bu top, Pilates ile birlikte o kadar meşhur oldu ki, Türkiye’de “Pilates topu” olarak anılmaya başlandı. Peki, bu zıplayan devasa toplar ne işe yarıyor?
#Jimnastik Topu
Squatgirl'den günün yorgunluğunu atmanın tüyoları...
Ajandalarımız ağzına kadar dolu ve bir gün bize asla yetmiyor. Stres, gündelik hayatımızın bir parçası ve vücudumuz bu stresle başa çıkabilecek şekilde tasarlanmış. Stres, bizi tetikte tuttuğu ve tehlikeden korumamıza yardımcı olduğu için pozitif bir şey olabilir. Ancak stres sürekli bir hal alırsa, vücudumuzun buna vereceği fiziksel, zihinsel ve duygusal tepkiler sağlığımız açısından zararlı olabilir. Bu yüzden hayatın zorluklarıyla başa çıkarken arada bir rahatlamak çok önemlidir.
#Evde RahatlamaEvde Antrenman’a ait tüm site haberleri
Çok çalıştılar, çok hazırlar, çok istiyorlar
Cuma günü düzenlenen açılış seremonisiyle 2020 Tokyo Olimpiyat Oyunları resmen başladı, artık sahne milli sporcularımızın… Oyunlara 108 sporcuyla katılan Türkiye’nin hedefi en az 13 madalyayla Londra 1948’de (12 madalya) elde edilen rekoru geçmek. Pandemi nedeniyle olimpiyatların bir yıl ertelenmesi sporcularımızın müsabakalara daha iyi hazırlanmasını sağladı. Voleyboldan güreşe, bokstan cimnastiğe pek çok branşta beklentimiz altın madalya!
#Gazetehaberleri
Türk sporunun örnek annesi Göksu
Avrupa Kadınlar Artistik Cimnastik Şampiyonası’nda kazandığı gümüş madalyayla spor tarihimizde ilkleri başarmayı sürdürürken, Türk kadınına da örnek olan 30 yaşındaki milli sporcu Göksu Üçtaş Şanlı, 5 yaşındaki kızı Lina ile birlikte evinin kapılarını Demirören Haber Ajansı’na (DHA) açtı.
#Göksu Üçtaş Şanlı
'Bu kız hiçbir şey başaramaz' dediler! Türkiye şampiyonu oldu...
ANTALYA’da doğuştan omurilikte gelişim bozukluğu nedeniyle tekerlekli sandalyeye bağlı hayat süren Beyzanur Ceylan (19), halter sporuna başladıktan 7 ay sonra Türkiye şampiyonu oldu. ’Bu kız hiçbir şey başaramaz’ diyenlere inat altın madalya kazandığını belirten Beyzanur, "Hedefim Avrupa ve dünya şampiyonluğu" dedi.
#Beyzanur Ceylan
Abdullah Avcı: Bir anda yerli veya genç oyunculara dönüş futbolun doğasına aykırı
Teknik direktör Abdullah Avcı, takımların bir anda yerli veya genç oyunculara dönüş yapmasının futbolun doğasına aykırı olduğunu belirterek, "İnsana yatırım yapmayı teşvik etmediğimiz sürece kısıtlamalar bizi bir yere taşımaz. Rekabet iyidir, insanların kendisini geliştirmesini sağlar. Rekabeti özgür bırakıp altyapılardaki gençlerimizin donanımlı yetişmesi için çaba göstermek zorundayız. Bu tür süreçler kısa, orta ve uzun vadede planlanır ve yönetilir" dedi.
#Abdullah Avcı
Deezer salgın boyunca değişen müzik dinleme eğilimlerini açıkladı
Deezer Covid-19 Salgını sırasında yükselişe geçen müzik dinleme eğilimlerini açıkladı. Deezer’ın verilerine göre yolda tükettiğimiz içerikteki azalma, müzik dinleme eğilimlerini önemli ölçüde etkilese de ev cihazlarından daha fazla içerik tüketme ve ruh haline uygun müzik seçme eğilimlerinde artış görülüyor. Türkiye’de ise sokağa çıkma kısıtlamaları birlikte müzik dinleme oranı yüzde 18 yükseldi.
#Deezer
UEFA ve TFF Sağlık Kurulu üyesi Mete Düren'den Süper Lig'in dönüşü hakkında önemli açıklamalar
Avrupa Futbol Federasyonları Birliği (UEFA) ve Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) Sağlık Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mete Düren, UEFA'da yaptıkları toplantılarda birçok konuda bilgi alışverişi yaptıklarını ifade ederek, "Futbolun içindeki birtakım konular söz konusu. Örneğin, salgı çıkarmamakla ilgili daha dikkatli davranılması konuşulurken, hakem düdüğünün bile bir problem olduğu ortaya çıktı. Hakemin düdüğünden saçılan tükürüklerinde böyle bir risk oluşturması nedeniyle elektronik düdük olma ihtimali bile var. Meselenin bu kadar ayrıntısına kadar girmek gerekebiliyor" dedi.
#Mete Düren
Serdar Gürler: "Camp Nou tuvaletinde ağladım"
Kariyerini Süper Lig ekiplerinden Göztepe'de sürdüren başarılı kanat oyuncusu Serdar Gürler, Spor Arena'nın Instagram canlı yayınında Uğur Yapıcı'nın sorularını yanıtladı. Huesca formasıyla çıktığı Barcelona karşılaşması öncesi mutlulu gözyaşı döktüğünü söyleyen Gürler, "Bunu ilk kez açıklıyorum. Barcelona maçında Camp Nou’da tuvalete gidip ağlamıştım." ifadelerini kullandı.
#SERDAR GÜRLER
Milli güreşçi Cenk İldem: "Hedefim olimpiyat altını"
İstanbul Büyükşehir Belediyespor'un olimpiyat oyunları ile dünya ve Avrupa şampiyonalarında dereceleri bulunan milli güreşçisi Cenk İldem, tek hedefi ve hayalinin gelecek yıla ertelenen Tokyo Olimpiyat Oyunları'nda altın madalya almak olduğunu söyledi.
#Cenk İldem
Bakan Kasapoğlu'ndan federasyon başkanlarına corona virüsü uyarısı!
Gençlik ve Spor Bakanı Dr. Mehmet Muharrem Kasapoğlu, federasyon başkanları ile yaptığı video konferansta, liglerin geleceğinden sporcu sağlığı ile ilgili alınması gereken tedbirlere, kulüplerin bu süreçte yaşayacağı finansal sorunlardan, halk sağlığına kadar birçok konuda uyarı ve önerilerde bulundu.
#Kasapoğlu
Ufuk Arman: "Olimpiyatların ertelenmesi sporcularımızı kötü etkilemez"
Türkiye Atıcılık ve Avcılık Federasyonu Başkanı Ufuk Arman, 2020 Tokyo Olimpiyatları'nın yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını nedeniyle gelecek yıla ertelenmesinin sporcularını olumsuz etkilemeyeceğini söyledi.
#Türkiye Atıcılık Ve Avcılık Federasyonu