Karın bölgesini sıkılaştıran 4 kolay egzersiz
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Mart 03, 2016 22:22
Squatgirl size evde ekipmansız yapabileceğiniz karın bölgesini sıkılaştıran 4 kolay egzersiz gösteriyor.
Haberin Devamı
SquatGirl, sadece 4 dakikanızı ayırarak göbeğinizi eritebileceğiniz etkili egzersiz hareketlerini uygulamalı olarak anlatıyor.
Haberin Devamı
Bu karın egzersizlerini 2 günde bir tekrarlayabilirsiniz. Herhangi bir bel sakatlığı yaşıyorsanız doktor tavsiyesi olmadan yapmanız tavsiye edilmez. Sağlıklı beslenme ve kardiyoyla desteklenen egzersiz ile sonuca çok daha hızlı yoldan kavuşabilirsiniz.
