Etkili Taktik

Kilo almadan da sigara bırakılabilir! İşte 6 basit ama etkili taktik

Sigara bırakmaya yanaşmayan kimi insanların gerekçesi kilo alma endişesidir. Oysa sigarayı bıraktıktan sonra kilo alımıyla mücadele etmek mümkün. Peki, bu noktada nelere dikkat edilmeli? Uzman Diyetisyen Şeyda Sıla Bilgili Tokgöz, sigarayı bıraktıktan sonra kilo almama yollarını sıraladı.

Yatağınızı Ateşleyecek Öneriler

Partneriniz ile aranızdaki tutkuyu, heyecanı kaybettiğinizi düşünüyorsanız uzmanların önerilerine kulak verin. Uygulayacağınız birkaç basit ama etkili taktik ile yatak odanızı yeniden alevlendirebilirsiniz! İşte yatağınızı ateşleyecek öneriler...

VakıfBank, Fenerbahçe'yi devirdi ve liderliğini sürdürdü

Voleybol Vestel Venus Sultanlar Ligi'nin 16. haftasında derbi maçta VakıfBank, sahasında Fenerbahçe Opet'i 3-1 yendi.

Trabzon'u uçuracak transfer

Bordo mavili kulübün kadrosuna kattığı Obi Mikel, Türkiye'ye gelen en kariyerli futbolculardan...

Eczacıbaşı VitrA veda etti

 Kadınlar CEV Şampiyonlar Ligi çeyrek final rövanş karşılaşmasında Imoco Volley, Eczacıbaşı VitrA'yı 3-1 yenerek bir üst tura çıktı. 

Tavlamak İçin 5 Etkili Taktik

Bazı ilişkilerin kusursuz olması için üzerinde biraz çalışılması gerekebilir. Bunun için bir takım taktiklere ihtiyacınız olacak. Nerede başlayıp nerede durmanız gerektiğini öğrenmek için yazımıza mutlaka göz atın...

Rakamlardan çıkan üç sonuç

Vakıfbank Kartal'a set vermedi

Bayanlar Voleybol 1. Lig'in lideri VakıfBank, Beşiktaş'ı 3-0 yendi.

Vakıfbank 3 - 0 Fenerbahçe

Acıbadem Bayanlar Voleybol Ligi play-off final serisi ilk maçında VakıfBank, Fenerbahçe'yi 3-0 yenerek 1-0 öne geçti. Toplam 3 galibiyete ulaşacak ekibin sezonu şampiyon tamamlayacağı seride, ikinci karşılaşma 28 Nisan Pazartesi günü Burhan Felek Spor Salonu'nda oynanacak.

Galatasaray Daikin 1 - 3 Eczacıbaşı Vitra

Acıbadem Bayanlar Voleybol Ligi'nde Eczacıbaşı VitrA, Galatasaray Daikin'i 3-1 yendi. Bu sonuçla Eczacıbaşı 52 puanla 3. sıradaki yerini korurken Galatasaray Daikin 4. sırada ve 43 puanda kaldı.

Futbol Tarihindeki En İyi Taktik

Santra ile karşı alana tüm takım hücum eden oyucular planladıkları taktiğin meyvesini de alıyorlar.

Vakıfbank tutulmuyor

Acıbadem Bayanlar Voleybol Ligi'nde Galatasaray Daikin'i 3-0 yenen Vakıfbank, ligde 21. maçını da kazanarak yenilgisiz liderliğini sürdürdü.

Filenin Aslanları 2-0 yaptı

(A) Milli Erkek Voleybol Takımı, Avrupa Voleybol Ligi (C) Grubu 3. ayak 2. maçında Slovakya'ya 3-0 yenildi.

Moral düzelten 10 hızlı ve etkili taktik

.

Eczacı yaktı: 3-2

Bakü destanı

<B>İLEDE </B>İtalya maçları bizim için hep kabus dolu olmuştur. Şansımız hiç tutmazdı.

Bakü destanı

Usame bin Ladin'den Irak'a savunma taktikleri

Rakibimizi hocaları anlattı

Dünya Kupası çeyrek finalinde Türkiye'nin karşısına çıkan Senegal'in Fransız teknik direktörü Bruno Metsu hem takımın elde ettiği sonuçlarla hem de televizyon ekranlarına yansıyan görünümüyle dikkat çekti.

Erdoğan’dan Biden’a: ‘Benden sonra tufan’ anlayışıyla olmaz

Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan görevi Trump’a devretmeye hazırlanan Başkan Biden’ın Rusya topraklarında ABD malı füze kullanmaya izin vermesini “Bunlar bölgeyi ve dünyayı yeni bir savaşın eşiğine getirebilir. Benden sonrası tufan anlayışıyla hiçbir yere varılmaz” diye eleştirdi.

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Biden savaşı körüklüyor... Dünyayı yeni ve büyük bir savaşın eşiğine getirebilir

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Brezilya’nın Rio de Janeiro kentinde düzenlenen G20 Liderler Zirvesi'ne katıldı. Erdoğan, yurda dönüşte uçakta beraberindeki gazetecilerin sorularını yanıtladı. İBB ve ABB'ye yönelik soruşturmayı değerlendiren Erdoğan, "Eğer bir yanlış yapmışlarsa bunun bedelini ödeyecekler, bundan kimse rahatsız olmamalıdır." dedi. Erdoğan, Biden'ın füze kararı ile ilgili " Tüm bunlar bölgeyi ve dünyayı yeni ve büyük bir savaşın eşiğine getirebilir." ifadelerini kullandı. Asgari ücret konusunda da açıklama yapan Erdoğan, "Toplumun hiçbir kesimini enflasyona ezdirmeyeceğiz" dedi.

Biden'dan giderayak deprem etkisi yaratan karar! Rusya çileden çıktı: 3. dünya savaşına neden olabilir, Ukrayna harabeye dönebilir

ABD yönetiminin, Ukrayna'ya, uzun menzilli Amerikan silahlarını sınırlı şekilde Rusya topraklarında kullanma imkanı tanıyacak izni vermesi Rusya'yı çileden çıkardı. Rus yetkililer bunun 3. dünya savaşına neden olabileceğini öne sürerken, Trump'ın ekibi de karar tepki gösterdi ve Biden'ı 'savaşı tırmandırmak'la suçladı.

Selçuk İnan'dan maç sonu hakem tepkisi: Bekçilik mi yapmalıyım?

Gaziantep FK'de teknik direktör Selçuk İnan, Hatayspor'a 3-1 yenildikleri maçın ardından konuştu.

Christopher Lungoyi: 'Selçuk İnan benim için çok önemli'

Gaziantep FK'nın tecrübeli futbolcuları Christopher Lungoyi ile Deian Sorescu, Hatayspor maçı öncesi açıklamalarda bulunarak son haftalardaki etkili performanslarını bu maçta da sürdürerek galip gelmek istediklerini söyledi.

Selçuk İnan: 'İlk yarıda maçı koparabilirdik'

Gaziantep FK Teknik Direktörü Selçuk İnan, 2-1 kazandıkları Göztepe maçının ardından, "Çok iyi bir takıma karşı iyi mücadele ederek galip geldik" dedi.

Öcalan’ın garantör ülke ve yasal güvence talebi yok

Henüz yeni bir süreç başlamadı.

ABD'den İsrail'e koruma kalkanı: THAAD Nedir?

ABD Savunma Bakanlığı, İran tehdidine karşı İsrail'e THAAD bataryası ve askeri personel göndereceğini açıkladı. ABD'nin açıklamasının ardından THAAD sisteminin özellikleri gündeme gelirken İsrail ordu radyosu THAAD hava savunma sistemini İsrail'e konuşlandırdığını duyurdu. İki ülkenin açıklamasının ardından THAAD sisteminin özellikleri merak konusu oldu.

İzlanda cephesi kritik maç öncesi çekinceli: 'Türklerin korkusu yok, en büyük tehdidimiz...'

A Milli Futbol Takımı, UEFA Uluslar B Ligi 4. Grup 4. maçında İzlanda ile bugün Reykjavik Laugardalsvöllur Stadyumu'nda karşı karşıya gelecek. 3 maçta topladığı 7 puanla zirvede yer alan ay-yıldızlılar, zorlu deplasmanda zafere odaklandı. İzlandalı gazeteciler ve İzlanda futbolunun efsanesi Alfred Finnbogason, gruptaki yarışı önemli ölçüde etkileyecek olan bu karşılaşmayı Spor Arena’ya değerlendirdi.