El Sikisma Sekilleri

Farklı ülkelerden 11 farklı el sıkışma şekli

El sıkışmak insanların bir konuda uzlaştığını gösteren en eski jestlerden biri. Ancak tüm dünyada kültürel farklılardan dolayı farklı şekillerde yapılıyor. İşte iş dünyasında çok işinize yarayacak dünyadan farklı el sıkışma şekilleri.

Öpüşme, selamlaşma ve kucaklaşma... Hangileri daha riskli?

Tokalaşma ve selamlaşma şekilleri pandemi ile birlikte tüm dünyada değişime uğradı. Tokalaşmak, yanaktan öpüşmek, sırtını sıvazlayarak sarılmak artık çok eskilerde kaldı. Peki, hangi selamlaşma biçimi daha az riskli hangileri daha yüksek risk taşıyor?

Panik atak anında ne yapmalı?

Panik nöbetleri; korku, baygınlık hissi, baş dönmesi, solunum yetmezliği, boğulur gibi olma, soğuk soğuk terleme ve anlam verilemeyen titremelerin hakim olduğu yoğun kaygı halidir. Peki, panik atak anında ne yapmalıyız? Psikolog Elif Ersoy Şahin, konuyla ilgili tüyolar verdi.