Depresyonla Bas Etme Yollari

Depresyonla Mücadele Etmenin 6 Etkili Yolu

Teknoloji her geçen gün hayatlarımızda etkisini daha fazla arttırıyor. Bu da birçok hastalığı beraberinde getiriyor. Stresin etkisini daha çok hissediyoruz. Modern zamanların hastalığı olarak da ifade edilen depresyon yaşam kalitemizi düşüyor. Biz de sizler için depresyonla mücadele etmenin yollarını araştırdık. İşte 6 etkili yol…

Başarmak için denemekten vazgeçmeyin

Aile, öğretmen, arkadaş ve sosyal çevre tarafından öğrenilmiş çaresizliğe itilen öğrenciler, bir şeyi yapamadığına, yapamayacağına veya yeteneğinin olmadığına dair yüklemelerden sıyrılmalı. Tekrar denemeye cesaret etmeli ve çaba göstermeye devam etmeliler.