D Vitamini Uretmenin Sirlari

D vitamini üretmenin sırları

Size bir teklifim var: Gelin, hiç olmazsa kısa bir süre “COVID 19 GÜNDEMİ”nin dışına çıkıp sağlığın başka alanlarına da kısa yolculuklar yapalım.

D vitamini üretmenin sırları

Bu uzun ve güzel tatil boyunca “Nasıl güneşlenirsek daha çok D vitamini depolayabiliriz?” sorusunun yanıtlarını dünkü yazımızda açıklamaya çalıştık.

D vitamini üretmenin sırları

Yaz bitti bitiyor, güneş de gitti gidiyor. Ama şanslıyız, önümüzde upuzun bir tatil bizi bekliyor. Üstelik bu uzun tatil bize bolca güneşlenme fırsatı vaat ediyor. Bu 10-12 gün cildinizi güneşle buluşturmanız ve kış için yeteri kadar D vitamini depolamanız için mükemmel bir fırsat. Peki bu işin de bazı küçük detayları var mı? Tabii ki var. Gelin isterseniz bu uzun tatilden hemen önce D vitamini üretimini yönetmenin sırlarını yeniden bir hatırlayalım. Buyurun...