Busra Kaya
busra-kaya’a ait tüm site haberleri
Son dakika... İçişleri Bakanlığı duyurdu! Turuncu ve gri kategorideki 2 terörist etkisiz hale getirildi
Siirt Pervari ilçesi Herekol Dağı bölgesinde dün etkisiz hale getirilen 5 teröristten birinin arananlar listesinde turuncu kategoride yer aldığı belirlendi. Ayrıca Tunceli'de 7 Mayıs’ta gerçekleştirilen operasyonda etkisiz hale getirilen 3 teröristten birinin de gri kategoride yer alan Büşra Kaya olduğu tespit edildi.
#Terör Operasyonu
Bağışıklık sistemini güçlendiren beslenme önerileri
Kış aylarında grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için dikkat etmemiz gereken en önemli şey beslenmemizdir. Beslenmemize dikkat ederek bağışıklık sistemimizi güçlü tutup hastalıklara karşı direnebiliriz. Diyetisyen Büşra Kaya, kışın bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını anlatıyor.
#Bağışıklık
Göz Sağlığı İçin Beslenme Önerileri
Bol yeşil yapraklı sebze, haftada iki porsiyon balık, fındık, sarı/turuncu meyve ve sebze tüketimi; vücut sağlığınız için olduğu gibi göz sağlığınız için de yararlıdır. Doymuş yağlar, margarin ve kızartmalardan ise uzak durmalısınız. Diyetisyen Büşra Kaya, sağlıklı ve dengeli beslenerek göz sağlığımızı korumanın yollarını anlattı…
#Beta Karoten
Sağlıklı Kilo Almanın Yolları
Yaz geliyor, herkes kilo vermek istiyor. Peki ya zayıflıktan şikayetçi olanlar ve kilo almak isteyenler neler yapmalı? Sağlıklı beslenilerek nasıl kilo alınabilir? İdeal kiloya ulaşıp o kilo nasıl korunabilir? En çok sorulan bu soruların cevabını Diyetisyen Büşra Kaya verdi.
#Kilo Alma Yolları
Sağlıklı kilo almak isteyenler için uzmanından tavsiyeler
Yaz geliyor, herkes kilo vermek istiyor. Peki ya zayıflıktan şikayetçi olanlar ve kilo almak isteyenler neler yapmalı? Sağlıklı beslenerek nasıl kilo alınabilir? İdeal kiloya ulaşıp o kilo nasıl korunabilir? En çok sorulan bu sorularınızın cevabını Diyetisyen Büşra Kaya verdi.
#Kilo Korumak
