Detoks sayesinde, hayatımızdan fazlalıkların alınmasını, gereksiz şeylerin törpülenmesini sağlarız. Detoks, sadece ruhun değil, özellikle ve mutlaka, bedenin de hafifletilmesidir. Doğrudur, detoks hem ruhsal hem bedensel bir süreçtir ama ruhsal tarafı daha önemlidir.