Brezilya Cevizinin Faydalari

Brezilya cevizi nedir, nelere iyi gelir? İşte Brezilya cevizinin faydaları

Brezilya cevizi, Bolivya ve Peru'da yetişen chia tohumu ve kinoa gibi ürünlerle birlikte değerlendiriliyor. Bu nedenle atıştırmalık değil, süper gıda kategorisinde yer alıyor. Brezilya cevizi, pek çok kuruyemiş gibi glütensiz bir besin. Peki Brezilya cevizi nedir, nelere iyi gelir? İşte Brezilya cevizinin faydaları

Brezilya cevizinin faydaları neler?

Brezilya cevizi, ülkemizde yeni popülerleşen besinlerden biri. İçinde bolca E ve B vitaminin yanı sıra magnezyum barındıran Brezilya cevizinin asıl dikkat çeken özelliği ise yüksek oranda selenyum içermesi. Peki, Brezilya cevizinin faydaları neler?