Boy Uzatan Yontemler

Bu ikili boy uzatıyor!

Küreselleşen dünyamızda popüler kültür her konuda belirleyici. Anne babaların doktorlara sordukları, internette araştırdıkları konu başlıkları arasında “Çocuğumun boyunu nasıl uzatabilirim?” sorusu hep üst sıralarda yer alıyor.

Erkeklerde boy kaç yaşına kadar uzar ve uzamaya devam eder? Boy uzaması ne zaman ve kaç yaşında durur?

Erkeklerde özellikle ergenlik dönemi olarak adlandırılan çocukluktan erişkinliği geçiş döneminde boy uzaması hızlanmaktadır. Bu dönemde yapılan tüm spor faaliyetleri vücudun gelişmesine ve özellikle erkek çocuklarda sağlıklı kas ve iskelet sistemine sahip olmasını sağlamaktadır. Erkeklerde boy ortalama 19-20 yaşına kadar uzamaya devam etmektedir. Doğru beslenme ve iskelet sistemini koruyan egzersizler boy uzamasında oldukça etkilidir. İşte, tüm detaylar.