Bel çevreniz kalınsa ya da göbeğiniz varsa risk altında olabilirsiniz!
Son istatistiklere göre, Türkiye’de her 4 yetişkinden birinde hipertansiyon, 6 kişiden birinde diyabet var. 3 kişiden biriyse ya fazla kilolu ya da obez! İşte bu üçlü çeteden kurtulmanın yolu...
Sağlığının ne durumda olduğunu merak edenler zaman zaman kan tahlili yaptırır.
Seks gerçekten kilo vermeye yardımcı mı, seks yaparken aynı zamanda egzersiz yapmış olur musunuz? Diyetisyen ve psikolog sorularımızı cevapladı.
Prof. Dr. Mehmet Öz'ün geliştirdiği görünmez sandalye yöntemiyle fazla kilolarınızdan kurtulun.
Eğer bel ölçünüz, boyunuzun yarısından yüksek çıkıyorsa tehlike çanları çalıyor demektir.
Bel ölçünüz, kiloyla ilişkili sağlık risklerinizi belirlemede önemli bir kriterdir. Artan vücut yağınızın çoğunun nereye yerleştiğini en iyi bel ölçünüz belirtir.
Bel ölçünüz, kiloyla ilişkili sağlık risklerinizi belirlemede önemli bir kriterdir.
