Bazi Gidalarin Mutluluk Verici Oldugu Dogru Mu

Bazı gıdaların mutluluk verici olduğu doğru mu?

Bazı gıdaların mutluluk verici olduğu doğru mu? Çikolata yemenin insanı mutlu ettiği doğru mudur? Yenildiğinde mutlu olmamızı sağlayan yiyecekler var mıdır? İşte cevabı..

Bazı gıdaların mutluluk verici olduğu doğru mu?

Kısa cevap: Kesinlikle doğru.

Tüm kaloriler birbirine eşit mi? Mantık 'evet' diyor ama gerçek bambaşka... 'Yediğiniz aynı kalorideki gıdalar vücudunuzda aynı etkiyi göstermeyebilir '

200 kalorilik bir sebze yemeği ile 200 kalorilik bir abur cuburun enerji değeri aynı mı? Bu sorunun cevabı mantıken 'evet' olsa da gerçekte aynı değil. Bilim insanları, lif bakımından zengin bir diyetin, işlenmiş gıdalardan oluşan bir diyete kıyasla kalori alımını etkili bir şekilde azalttığını söylüyor. Yani yediklerimizin kalori değerleri aynı olsa da vücudumuza etkisi aynı değil. İşte o araştırmanın detayları ve uzman yorumları…