Bamya tohumu, tüketilmekte olan oldukça değerli bir lif kaynağıdır. Sahip olduğu lifli yapısı nedeniyle bamya tohumunun kolesterolü düşürdüğü, kalp ve damar hastalıklarına karşı iyi geldiği bilinmektedir. Aynı zamanda sindirim sistemini düzenlediği, insülin direncini ve diyabeti önlediği de söylenebilir. Ancak bamya tohumunu bazı kişilerin kullanmalarının sağlık sorununa yol açabildiği de bilinmelidir. İşte, merak edilen tüm detaylar.
#Bamya