Balıklar

En iyi egzersiz hangisi

İSTERSENİZ gelin önce şu önemli bilgiyi bir kez daha hatırlayalım:

Yapay Resifler bir yılda 33 farklı deniz canlısına yuva oldu

Akçansa’nın, Marmara Adası Gündoğdu Köyü Kalkındırma ve Güzelleştirme Derneği iş birliğinde hayata geçirdiği ‘Marmara Adaları Yapay Resif Projesi’nde bir yıllık sürenin ardından ilk takip dalışı gerçekleştirilerek izleme raporu hazırlandı. 280 yapay resifin Marmara Denizi tabanına yerleştirildiği projenin ilk bulgularına göre resifler etrafında deniz yaşamı hareketlenmeye başlarken, geçen bir yıllık sürenin sonunda 10’u balık olmak üzere 33 farklı türün tespit edildiği açıklandı.

HAFTALIK BURÇ YORUMLARI 11-17 KASIM 2024 | Dolunay Kariyerinde Büyük Etkiler Yaratacak! Bu Hafta Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Yengeç, Aslan, Başak ve Diğer Burç Yorumları

Haftalık burç yorumları 11-17 Kasım 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Venüs, Oğlak burcuna geçiyor. Hayatındaki kariyer dönüşümü için mükemmel bir zaman! Venüs sana iş hayatını güçlendirmen için benzersiz bir fırsat sunuyor. Yeni haftada aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumları 11-17 Kasım 2024 ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 11-17 Kasım 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte haftalık burç yorumları 11-17 Kasım 2024!

Barajlar alarm veriyor

BURSA’nın içme suyu ihtiyacını karşılayan, Nilüfer ve Doğancı barajlarındaki toplam doluluk oranı yüzde 20 olarak ölçüldü.

En iyi 10 sandviççi: Her katı ayrı lezzet

Pikniklerin olmazsa olmazı, kahvaltının ve öğle yemeğinin kurtarıcısı, uzun yol seyahatlerinin pratik eşlikçisi... Taptaze ekmeği, arasına konan her malzemeyle daha da iştah açıcı olur. Yarın Dünya Sandviç Günü. Biz de bu vesileyle ‘içine sevgisini de katarak’ en doyurucu sandviçleri hazırlayan lezzet duraklarını uzman isimlerden oluşan jürimize sorduk.

HAFTALIK BURÇ YORUMLARI 28 EKİM - 3 KASIM 2024 | Yeni Ay, Benzersiz Bir Fırsat Sunuyor! Bu Hafta Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Oğlak, Kova, Balık ve Diğer Burç Yorumları

Haftalık burç yorumları 28 Ekim - 3 Kasım 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. 1 Kasım saat 15:46’da Akrep burcunda 9 derecede bir Yeni Ay gerçekleşiyor. Yeni Ay, sana benzersiz bir fırsat sunuyor. Evet, süreç belki zorlu olabilir, ancak elde edeceğin ödüller paha biçilemez. Gölgelerle yüzleşmek, kendini daha da güçlendirmek ve hafiflemiş hissetmek için bu deneyime adım at. Artık kim olduğun tanımına uymayan her şeyden özgürsün. Yeni haftada aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumları 28 Ekim - 3 Kasım 2024 ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 28 Ekim - 3 Kasım 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte haftalık burç yorumları 28 Ekim - 3 Kasım 2024!

İdeal plaj lokantamı buldum

Mayorka Adası’nı herhalde duymuşsunuzdur. Açıkçası Balear Adaları denince benim aklıma hem o hem de Ibiza gelir. Halbuki iki ada daha var: Formentera ve Minorka. Mayorka planlarken Minorka’ya düşen yolumuz çok lezzetli ve konforlu bir tatil yaşattı bize.

HAFTALIK BURÇ YORUMLARI 21 - 27 EKİM 2024 | Gizemli Bir Yolculuğa Hazırlan! Bu Hafta Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Terazi, Akrep, Yay ve Diğer Burç Yorumları

Haftalık burç yorumları 21 - 27 Ekim 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. 23 Ekim saat 01:15’de Güneş, Akrep burcuna geçiyor. İçsel gücün daha da yükseliyor. Artık kafana koyduğun her şeyi başarabilirsin! Yeni haftada aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumları 21 - 27 Ekim 2024 ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 21 - 27 Ekim 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte haftalık burç yorumları 21 - 27 Ekim 2024!

Meme kanseri yaşa bakmıyor

Son yıllarda mühim bir sağlık sorunu haline gelen meme kanserine karşı artık çok daha fazla uyanık olmak zorundayız. Çünkü meme kanseri, sanıldığı üzere sadece 40 yaş üstü kadınları değil, 20’li, 30’lu yaşlardaki genç kadınları ve hatta erkekleri de etkileyebiliyor.

Gözlerimize iyi gelen 36 besin!

Sebze, meyve ve balık açısından zengin bir beslenme; gözlerimize fayda sağlar. İşte, göz sağlığımız için özellikle faydalı olan besinler...

HAFTALIK BURÇ YORUMLARI 14 - 20 EKİM 2024 (YENİ HAFTA) | Koç Dolunayı: Yeni Başlangıçlar... Bu Hafta Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Yengeç, Aslan, Başak ve Diğer Burç Yorumları

Haftalık burç yorumları 14 - 20 Ekim 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. 17 Ekim saat 14:26’da Koç burcunda 24 derecede bir Dolunay gerçekleşiyor. Koç dolunayı sana yeni başlangıçlar için cesaret verir. Bu yüzden, başka bir şey denemek için cesaretini topla ve yeni bir yolculuğa çık. Unutma, her zaman yeni bir şeyler deneyebilir ve büyüyebilirsin! Yeni haftada aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumları 14 - 20 Ekim 2024 ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 14 - 20 Ekim 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte haftalık burç yorumları 14 - 20 Ekim 2024!

Yemek tarihine bir yolculuk...

Türkiye İş Bankası Resim Heykel Müzesi’nde ‘Tat ve Sanat: Lezzetli Resimler’ adlı sergi geçen hafta açıldı, 1 Eylül 2025’e kadar görülebilecek. Sergi doğadan, denizden, pazaryerlerinden, balıkçılardan ve sofralardan ilham alan eserleriyle tüm duyularımıza hitap ediyor.

Çocuklarda yaşamı tehdit eden gıda alerjileri hızla artıyor! Uzmanlara göre hamileyken alınacak önlemler alerjileri ortadan kaldırabilir… İşte beş maddelik alerji önleme rehberi

Gıda alerjileri modern ve giderek artan bir salgın. Son araştırmalar, inek sütü, yumurta, fındık ve kabuklu deniz ürünleri gibi günlük gıdalara alerjisi olanların sayısının on yıl içinde iki kattan fazla arttığını gösteriyor. Ve bu durum özellikle küçük çocuklar için ciddi sorun teşkil ediyor.

Petek Dinçöz “İyi bir gurme olmaya adayım”

Çocukluk aşkı Nida Büyükbayraktar ile yıllar sonra nikâh masasına oturan ve eşiyle bugün mutlu bir evlilik sürdüren Dinçöz, Foods Digitale'e mutfaktaki hünerlerini anlattı...

HAFTALIK BURÇ YORUMLARI 7 - 13 EKİM 2024 (BU HAFTA) | Keşif Ve Macera Zamanı! Bu Hafta Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Koç, Boğa, İkizler ve Diğer Burç Yorumları

Haftalık burç yorumları 7 - 13 Ekim 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. 9 Ekim saat 10:04’de Jüpiter, İkizler burcunda geri hareketine başlıyor. Bu, zihnin için keşifler ve maceralar zamanı demek! İkizler burcu, diğer burçlara nazaran daha fazla deneyim çeşitliliği sunuyor. Hayatı yeni bir gözle görmek ve deneyimlemek için sonsuz bir fikir ve olasılık paleti sunuyor. Artık algı açıların çoğalarak, zihnini genişletecek ve seçeneklerini artıracak. Yeni haftada aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumları 7 - 13 Ekim 2024 ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 7 - 13 Ekim 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte haftalık burç yorumları 7 - 13 Ekim 2024!

Geç kalmayın

Hepimiz her gün yaş alıyor ve yaşlanıyoruz.

Güzel haberlerle ve fırsatlarla dolu bir hafta

Bu hafta şahane fırsatlar ve güzel haberlerin alınıp-verileceği bir hafta. Çünkü bugün Merkür ile Jüpiter arasında harika bir kontak meydana geliyor. Aslanlar arkadaşlarıyla arayı düzeltebilir, Kovalar ve Yaylar yeni aşk ilişkisine başlayabilir. İş kapıları Koçlar ve Oğlaklara aralanırken Balıklar para konularını düzene koyuyor.

Ünlü restoranların mutfağından çıkmış gibi...

Karadeniz ve Marmara’da su soğurken balıklar da yağlanıp lezzetleniyor. Bugünlerde tezgâhlarda artan barbun, hamsi, sardalya gibi çeşitleri klasik tariflerden farklı nasıl pişirebiliriz? Örneğin, barbunun tavası güzel olur evet ama Bodrum’daki Orkide Balık’ın meşhur ‘barbun çıtlaması’ bir başkadır. Sardalyanın zamanı geçmeden Çanakkale’deki Yalova Restoran’ın ‘asma yaprağında sardalya’sı hem pratik hem de çok lezzetli olabilir. Hayvore Karadeniz Mutfağı’nın ‘hamsi salamurası’nı şimdiden hazırlayın, kış boyunca sofranızdan eksik olmasın. Restoranlar özel reçetelerini paylaştı, Dr. Ayça Kaya da balığın faydalarını anlattı...

Tavası, pilakisi, ekşilisi...

Palamut akını sularımızda azalsa da devam ediyor. Karadenizlilerin ekşili pişirdiği palamut, İstanbul mutfağında pilaki, Trakya’da da tava yapılır. Bu bereketli ve sevilen balığı sofranıza böyle farklı farklı tariflerle taşımaya ne dersiniz? Siz hangisini isterseniz deneyin, hepsinde lezzet garanti.

Yaptığını iyi yapıyor, abur cuburla karnınızı doyurmuyor

Şüphesiz Sarıyer’deki Balıkçı Kahraman ülkedeki en pahalı lokantalardan biri. İçki hariç kişi başına 200 euro’yu (7.500 lira civarı) bulabilirsiniz. Pahalı mı? Hem evet hem de hayır. Evet, çünkü ülkemizdeki gelir düzeyine göre dudak uçuklatan fiyatlar bunlar. Öte yandan kullanılan malzemenin kalitesi ve yaratılan değeri dikkate alırsanız mekânın çektiği fiyat anormal değil. Amiyane tabirle Balıkçı Kahraman iyi fiyat çekiyor ama Allah için adama ‘Kazıkçı’ demek de haksızlık olur.

Sağlıklı notlar

Hafta sonuna hepimize her zaman lazım olabilecek özetlenmiş bazı  sağlık notlarıyla “Merhaba” diyoruz. Hazırsanız buyurun...

Ekim ayında hangi balıklar yenir? Barbun, minekop, palamut... İşte ekim ayı en lezzetli balıkları

Balık, dünyadaki en sağlıklı yiyeceklerden biridir dersek yanlış olmaz. Çünkü yüksek kaliteli protein, iyot ve çeşitli vitamin ve mineraller dahil olmak üzere birçok önemli besin maddesi bakımından yüksektir. Balık yemek kadar hangi balığın hangi mevsimde tercih edileceğini de bilmek önemli. Çünkü, balığın lezzeti de mevsime göre değişiyor. Peki, ekim ayında aangi balıklar yenir? İşte ekim ayı balık önerileri...

EKİM AYI BURÇ YORUMLARI 2024 || Aygül Aydın tek tek anlattı... Bugün yaşanacak Halkalı Güneş Tutulması Etkilerine Dikkat! Ekim'de Hangi Burcu Neler Bekliyor?

Ekim burç yorumları 2024 Aygül Aydın tarafından açıklandı. 2 Ekim saat 21:46’da Terazi burcunda 10 derecede bir “Halkalı Güneş Tutulması” gerçekleşiyor. Ailen, arkadaşların ve iş arkadaşlarınla olan iletişimin bu tutulmadan etkilenecek. Eğer bir kavga yaşadıysan ya da içinde uzun süredir taşıdığın bir öfke varsa, bu tutulma zamanında onları dillendirmek için harika bir fırsat olabilir! Uzman Astrolog Aygül Aydın ile ekim burç yorumları tek tek yorumlandı. Ekim ayı hangi burcu neler bekliyor astroloji tutkunları tarafından merak ediliyor. Aygül Aydın, Ekim ayında Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor detaylı olarak anlattı. Peki 2024 Ekim ayında aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuz neler söylüyor? İşte, aylık burç yorumları Ekim 2024

HAFTALIK BURÇ YORUMLARI 30 EYLÜL - 6 EKİM 2024 | Terazi Burcunda Güneş Tutulması: İletişime Dikkat! Bu Hafta Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Oğlak, Kova, Balık ve Diğer Burç Yorumları

Haftalık burç yorumları 30 Eylül- 6 Ekim 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. 2 Ekim 'de Terazi burcunda bir “Halkalı Güneş Tutulması” gerçekleşiyor. Eğer bir kavga yaşadıysan ya da içinde uzun süredir taşıdığın bir öfke varsa, bu tutulma zamanında onları dillendirmek için harika bir fırsat olabilir. Yeni haftada aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumları 30 Eylül- 6 Ekim 2024 ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 30 Eylül- 6 Ekim 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte haftalık burç yorumları 30 Eylül- 6 Ekim 2024!

Şeker sadece bir kaşık yeter

Her gün farklı kaynaklardan “daha az tuz ve şeker tüketmemiz gerektiğini” çok sık işitiyoruz.

Bugün Dünya Kalp Günü: ‘Çok güçlü de olsa kalp de kastır, zayıflayabilir’

Sağlık Bakanlığı’nın 2023 yılı verilerine göre Türkiye’de yılda 300 bin kişi kalp krizi geçiriyor. Kalbimiz gücüyle bilinen kaslardan oluşuyor. Ancak bazen genetik bazen de yaşam koşulları kardiyovasküler rahatsızlıklara sebep olabiliyor. 29 Eylül Dünya Kalp Günü vesilesiyle uzmanlara sağlıklı bir kalp için neler yapmamız gerektiğini sorduk. Reçete basit: Sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı.

Ankara'da Eymir Gölü'nde balık ölümlerine inceleme

Başkent'te Eymir Gölü’nde korumaya alınan ve avlanması yasak olan turna balıkları, kirlilik nedeniyle ölmeye başladı. Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ), balık ölümlerinin önüne geçmek için çalışma başlattı.

HAFTALIK BURÇ YORUMLARI 23 - 29 EYLÜL 2024 | Gerçeklerle Yüzleşme Zamanı! Bu Hafta Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Terazi, Akrep, Yay ve Diğer Burç Yorumları

Haftalık burç yorumları 23 - 29 Eylül 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. 23 Eylül saat 05:36’da Venüs, Akrep burcuna geçiyor. Venüs, Akrep burcuna geçiyor ve ilişkilerine farklı bir perspektif sunuyor. Bu zaman diliminde, içinde bastırdığın düşünceleri ortaya çıkarmak için mükemmel bir fırsat var. Yeni haftada aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumları 23 - 29 Eylül 2024 ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 23 - 29 Eylül 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte haftalık burç yorumları 23 - 29 Eylül 2024!