Bacak Kaslari

Bir engel nedeni: FSHD

Merhabalar sevgili okurlar.

Dünyaya yaptığı bacak şovu olay oldu: O kaslar ne öyle!

Konunun meraklısı olsun olmasın dünyada milyonlarca kişi iki gündür, işini bilen ve 'mükemmel bir göze sahip" bir fotoğrafçının deklanşöre basıp ölümsüzleştirdiği bir görüntüye odaklandı.

Bir yandan mesajını da verdi... Kate dünyanın gözü önünde kendi şovunu yaptı

Evinize bir misafir geldiğinde nasıl ağırlarsınız? İşin bu kısmı belli... Genellikle önce evinizi bir güzel temizlersiniz... Sonra ikram edeceğiniz yiyecekleri belirler ve hazırlarsınız. En son olarak da konuklara kapıyı nasıl açacağınızı yani kıyafetinizi seçersiniz. En basit bir ev gezmesi bile olsa özene bezene giyinirsiniz.

Kate bu kadarına hiç alışkın değildi: Tam bir hayâl kırıklığı!

İngiliz kraliyet ailesinin en gözde gelini Kate Middleton, Prens William ile evlendiğinden bu yana giyim kuşam konusunda büyük bir değişim geçirdi. Elbette gençlik yıllarındaki rahat giyiminin yerinde yeller esiyor aileye resmen katıldığı 2011 yılından bu yana.

Herkes kardeşinden korkuyor ama asıl 'baş ağrısı' buradaymış

Herkes günün birinde İngiliz kraliyet ailesinin en küçük ve en göz önünde üyelerinden Prens Louis'nin büyüyüp de ailesinin başını ağrıtacağını düşünüyor. Bunun da bir nedeni var elbette. Galler Prensi William ile eşi Galler Prensesi Catherine'in en küçük çocuğu olan Louis, gittiği her yerde aşırı hareketli olmasıyla dikkat çekiyor. Aslında bir o kadar da sevimli bir çocuk küçük Louis.

Dört çocuk doğurup böyle kalınır mı! Sırrını, kardeşinin karısı açıkladı

Yaz mevsimi geldiğinde herkes gibi ünlüler de tatil yörelerine akın ediyor. Bu durum ünlüler için de sıradan insanlar için de aynı. Hem, yaz tatilini kim sevmez ki!

Geride bir tek Kate kaldı, William'ı fotoğraflardan kestiler!

Diyelim ki bir ülkenin kralı, kraliçesi ya da prensi sizsiniz... Günün birinde gönlünüzü birine kaptırıp evlendiniz. Böyle bir durumda ne istersiniz? Önce ailenizin sonra da tahtında oturduğunuz ülke halkının sizi sevdiği gibi eşinizi de sevmesini! Değil mi?

Yönetmen karşısında durup 'İç çamaşırını görmek istiyorum' deyince bir daha sete gitmedi

Sinema sektöründe geçmişin sayfaları çevrildikçe, bugüne kadar saklanan birçok taciz iddiası da gün yüzüne çıkıyor. Üstelik bunun sonu gelecek gibi de görünmüyor. Yani sektördeki 'arkeolojik kazı' ne kadar derine doğru yapılırsa bu türden mide bulandıran gerçekler artıyor.

Hıncını yine saçlarından aldı... İki çocuk doğurdu ama hayatı kabusa döndü: 'Sanki beni kurtarın' diye bağırıyor

Şöyle bir düşünelim... Hollywood ünlülerinden sonra hatta kimi zaman onlardan çok daha fazla dünya kamuoyunun  gözleri önünde olan insanlar kimler? Evet, bildiniz! İlk bakışta modern çağlarda biraz tuhaf gibi görünse de dünyanın dört bir yanındaki kraliyet ailesi üyeleri... Ama en çok da bu ailelerin kadınları.

Miras değil... Daha bebekken yabancı ülkede toprak sahibi oldu: 'Kır çiçekleri de yeni doğan bebekler kadar kırılgandır'

Daha annesinin karnındayken bütün dünya nefesini tutmuş onun dünyaya gelmesini bekliyordu. İlginç bir şekilde herkese o süre fazlasıyla uzamış gibi gelmeye başlamıştı hatta. Sadece ailesinin değil onlarla hiçbir kan bağı bulunmayan milyonlarca kişinin hevesle beklediği bebek bir türlü doğmuyordu. Basında da bu konuda çeşitli iddialar ortaya atılıyordu.

Ne! Kayınpederine karşı gelmek mi? Kate yapmaz öyle şey!

İngiliz kraliyet ailesinin gelini Kate Middleton'ı nasıl bilirsiniz? Soylu bir aileden gelmediği halde ülkenin veliaht prensinin kalbini çalan şanslı genç kız.. İki kez ayrılık yaşamasına rağmen sabırla William'ın her türlü kaprisine katlanan gerçek aşık... Evlendikten sonra da ailenin yıldızı haline gelen "masal prensesi". Hatta bazılarına göre annesi Carole Middleton'ın da yönlendirmesiyle üst düzey biriyle evlenmesi için hazırlanan, hatta sırf bu yüzden William'ın ve önde gelen ailelerin çocuklarının okuduğu üniversiteye gönderilmişti.

İngiliz kraliyet ailesinin gözde gelini yeni unvanına sevinirken dünyası başına yıkıldı

Aslına bakılırsa dünyanın en göz önünde ailelerinden birine yani İngiliz kraliyet ailesine katılmasının üzerinden epey zaman geçmişti. 1999 yılında, üzerinde beyaz gelinliğiyle adım attığı ailede, başlarda bazı skandalların kahramanı oldu. Sonra usul usul, neredeyse çok fazla dikkat çekmeden aile içinde yükselmeye başladı. Hatta ailenin en büyüğünün yani Kraliçe 2. Elizabeth'in en gözde gelini olmayı bile başardı.

Gözyaşları kahkahalara karıştı: Yılın düğününe bir hafta kaldı... Gelin ile kaynana el ele

Dünyanın dört bir yanında düğün mevsimi iyiden iyiye başladı... Sıradan insanlardan ünlülere hatta kraliyet ailelerine kadar birçok yerde bir tatlı bir telaş hakim. Genç çiftler, hayatlarının en mutlu anlarının kahramanı olmak için gün sayıyor.

Kimse bu kadar heyecanlanmasını beklemiyordu: Gelin, nikahın ortasında bayıldı!

Düğünlerin kahramanı olmak zordur... Özellikle de bütün dünyada milyonlarca meraklının gözlerini dikip uzaktan izlediği ünlü düğünlerinde ya da kraliyet ailesi üyelerinin düğünlerinde. İnsan, bir yandan mutluluk ve heyecandan tir tir titrerken diğer yandan da kendine hakim olmaya çalışır. O birkaç saat, aslında hayatının en mutlu günü olmasına rağmen, gelin de damat da bu tür zorluklarla mücadele eder.

Hizmetçisiyle kurduğu ilişkiden çocuğu olmuştu: Evliliği değil ama karımı özlüyorum

Takvimler 2011 yılını gösteriyordu. Gösteri dünyasının, uzun süredir evli olan ünlü çiftlerinden birinin cephesinden dudak uçuklatan bir haber geldi... Uzun evlilik bitiyordu, çift boşanma kararı vermişti. Ama bu haberin "dudak uçuklatan" kısmı burası değildi tabii. Çünkü ünlülerin, sık sık sevgili ya da eş değiştirmesi gayet sıradan bir durum. Buradaki ayrıntı farklıydı.

'İstenmeyen gelin' diyorlardı: Karnında ikinci bebeğiyle davetlerden eksik olmuyor

Gösteri dünyasının ünlülerinin kamera arkasında kusursuz ve mutlu hayatlar sürdürdüğünü düşünüyorsanız yanılıyorsunuz demektir. Hepsi için geçerli değil elbette ama bazen onların da mutluluğu bulabilmesi, hayatlarının kadınına ya da erkeğine kavuşabilmesi o kadar da kolay olmuyor.

Yılların evli ve mutlu çiftini 'zorla ayırdılar' : Salona el ele girmişlerdi

Bu yıl 76'ncı kez düzenlenen Cannes Film Festivali bütün hızıyla devam ediyor. Şu ana kadar görüldüğü üzere - gerçi genellikle durum bu- Hollywood yıldızları festivalde baskın taraf. Festival sarayının önündeki kırmızı halıdan, sinemanın kalbinin attığı ABD'den gelen ünlüler birer birer resmi geçit yapıyor. Bu durum, dün gece de bozulmadı.

Erkeklere tövbe etti, 77 yaşında kendi ile evlendi

ABD'de bir huzurevinde yaşayan Dorothy Fideli, hayalindeki düğüne 77 yaşında kavuştu. Büyükannenin gelinlik içindeki görüntüleri ABD televizyonlarında yayınlandı, sosyal medyada ilgi çekti.

Tam düğmelerin bittiği noktada... Şimdi de bacak kasları olay oldu

Aslında amacı bambaşkaydı ama yine üzerine giydiği elbise, onu tamamlayan yüksek topuklu ayakkabıları ve bacak kaslarıyla güne damgasını vurdu. Yani bir başka deyişle söylersek, İngiliz kraliyet ailesinin gözde gelini, yeni Galler Prensesi Catherine ya da basındaki adıyla Kate Middleton yine görünümüyle, görev konusunu gölgede bıraktı.

Hem yer kaplamıyor hem etkili

Kendinize evde bir spor alanı oluşturabilirsiniz. Antrenmanınızdan daha çok verim alabileceğiniz, çok yer kaplamayan ekipman çeşitlerini antrenörler Cenk Öztokmak ve Ertan Bedir önerdi.

Koç Burcu Erkeği

Koç burcu, burç grubunun ilk burcudur. Bu yazımızda, Koç burcu insanın genel özellikleri, nelerden hoşlandıklarını, nelerden hoşlanmadıklarını, iş, aşk ve cinsel hayatı hakkında bilgileri öğrenebilirsiniz. Bu burcun genel hatlarını sizler için tek tek inceleyip araştırdık ve Koç burcu özellikleri nelerdir sizler için derledik. Bu yazıda Koç burcu hakkında öğrenmek istediğiniz tüm detayları öğrenebileceksiniz.

Varise iyi gelen egzersizler ve hareketler nelerdir? Varise iyi gelen spor egzersizleri

Varis, toplumun büyük bir bölümünde görüldüğü gibi fonksiyonel şikayetleri açığa çıkarmaktadır. Alt kollarda ve bacaklarda ortaya çıkan bozukluklar, kişinin günlük yaşamına olumsuz etki etmektedir. Ödem, kaşıntı, gece krampları, bacaklarda yanma ve ağrı varis belirtileri arasında yer almaktadır. Yaşam tarzında uygulanacak birtakım değişiklikler ile varis problemi ortadan kaldırılabilmektedir. İşte, merak edilen tüm detaylar.

Böylesi görülmedi... 1948'de plajda ölü bulunmuştu, kim olduğu 73 yıl sonra anlaşıldı!

DNA geneolojisi son dönemde çok sayıda faili meçhul cinayetin aydınlanmasını sağladı ama böylesi hiç yaşanmamıştı. 1948 yılında Avustralya'da bir plajda ölü bulunan ve 73 yıldır yüzlerce teoriye, binlerce makaleye konu olan Somerton Adamı'nın kimliği nihayet aydınlandı. Ancak halen cevap bulmamış bazı sorular var. İşte tüm ayrıntılar...

Eliptik nedir, ne işe yarar? Eliptik bisiklet hangi bölgeleri çalıştırır?

Son zamanlarda spor salonlarında bir hayli yaygınlaşan eliptik bisiklet, etkili çalışma imkanı sunuyor. Yapılan araştırmalar sonucunda, bu cihazın kullanımın yağ yakımını hızlandırdığını ön plana çıkarıyor. Eliptik bisikletle çalışmaya başlamadan önce, bu cihazı ve onun etkilerini daha yakından tanımak yararlı olacaktır. Bu sayede çok daha sağlıklı bir şekilde eliptik bisiklet çalışmaları da yapılabilir. Eliptik nedir, ne işe yarar sizler için derledik.

Bacak kası nasıl yapılır? Bacak kası geliştirme ve güçlendirme hareketleri ile egzersizleri

Kaslar geliştirildiği takdirde vücudu oldukça güzel göstermektedir. Bacak kası yapmak isteyen kişiler de bacak kasını ne şekilde yapacaklarını öğrenmek istemektedir. Bacak kası nasıl yapılır? Bacak kası geliştirme ve güçlendirme hareketleri ile egzersizleri ne şekildedir tüm detayları ile sizler için derledik.

Bunları biliyor musunuz? 'Çirkin Kral’ın güzellik kraliçesi eşi'

Oktay Kaynarca, Burçin Terzioğlu, Nebahat Çehre, Emre Altuğ ve İpek Açar sizleri şaşırtacak yönleriyle karşınızda.

Lying Leg Curl Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Lying Leg Curl Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır

Lying leg curl kelime öbeği İngilizce kökenli bir sözcüktür. Bu sözcük öbeğinin Türkçe karşılığı ise yalancı bacak kıvrılması anlamına gelmektedir. Terim spor terimleri arasında yer alarak salon sporlarında Fıtness alanında kullanılan bir terimdir. Egzersizi yapmaya özel olarak tasarlanmış spor aletiyle yapılmaktadır. Lying leg curl hareketiyle ilgili bilinmesi gereken tüm detayları sizler için derledik.

Mountain Climber Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Mountain Climber Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır?

Mountain Climber hareketi en çok merak edilen egzersizlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Sizin için mountain climber hareketini ne demek olduğunu, faydalarının neler olduğunu, nasıl yapıldığını, ne işe yaradığını ve hangi kas grubunu çalıştırdığını, alternatiflerinin neler olduğunu derledik.